Catat! 12 Kemungkinan Penyebab Ngompol pada Orang Dewasa

Ilustrasi buang air kecil.
Sumber :
  • U-Report

10. Penyumbatan di saluran kemih

Benarkah Mimpi Kebelet Pipis Bisa Mengompol?

Penyumbatan di aliran urine, seperti adanya batu ginjal batu kandung kemih, atau tumor, bisa membuat kebocoran urine yang tidak terduga dan mengompol. Selain itu, tekanan dari batu atau tumor tersebut bisa menyebabkan otot di kandung kemih berkontraksi.

Akibatnya, buang air kecil menjadi sering dan tidak terkontrol. Untuk mengatasinya, kamu memerlukan pemeriksaan dan melewati sejumlah prosedur untuk menghilangkan atau menghancurkan batunya.

Disunat Bisa Atasi Mengompol Pada Anak? Begini Kata Ahli

11. Infeksi saluran kemih

Infeksi saluran kemih juga merupakan penyebab ngompol pada orang dewasa lainnya yang sering dan tidak terduga. Kondisi ini sering menyebabkan peradangan dan iritasi pada kandung kemih yang dapat memperburuk inkontinensia dan mengompol di malam hari. Biasanya, setelah sembuh dari infeksi ini, kamu akan berhenti mengalami enuresis.

Bukan Cuma Manula, Ngompol di Celana Juga Bisa Dialami Usia Produktif

12. Gangguan anatomi

Urine mengalir dari ginjal melalui ureter ke kandung kemih. Ketika tiba waktunya kamu untuk buang air kecil, kandung kemih akan berkontraksi dan mengeluarkan urine keluar dari tubuh. Nah, jika salah satu dari elemen tersebut menyempit, tertekuk, atau cacat, kamu akan mengalami gejala atau kesulitan buang air kecil, termasuk mengompol.

Cara mengatasi ngompol pada orang dewasa

1. Perhatikan asupan cairan

Di siang sampai malam hari sebelum tidur, cobalah perhatikan asupan cairan yang kamu minum. Kamu bisa mencoba untuk lebih banyak minum air di pagi hari dan membatasi minum air di malam hari.

2. Bangun di malam hari

Lalu, di malam hari kamu bisa menyetel alarm untuk mencegah mengompol. Dengan menyetel alarm beberapa kali dalam semalam, kamu bisa ke kamar mandi untuk buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih.

3. Buat jadwal untuk buang air kecil

Di siang hari, buatlah jadwal untuk buang air kecil dan cobalah konsisten menjalaninya. Selain itu, jangan lupa untuk buang air kecil sebelum tidur di malam hari.

4. Hindari minuman yang membuat iritasi kandung kemih

Sejumlah minuman, seperti minuman yang mengandung kafein, alkohol, pemanis buatan, dan minuman tinggi gula, bisa membuat iritasi kandung kemih. Akibatnya, kamu menjadi sering buang air kecil. Jadi, sebisa mungkin cobalah hindari jenis minuman tersebut.

Halaman Selanjutnya
Halaman Selanjutnya