10 Tips untuk Ibu Hamil Agar Bayi Cerdas yang Jarang Diketahui
- Freepik/user18526052
VIVA – Tips untuk ibu hamil agar bayi cerdas wajib diketahui oleh semua orang tua yang menginginkan anaknya tumbuh sehat dan pintar. Selain itu, kesehatan mental dan kecerdasan dari bayi dapat dibentuk sebelum ia lahir ke dunia. Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa semakin baik kamu merawat diri selama hamil, maka semakin baik juga perkembangan otak dan janin. Fakta mengatakan bahwa dari semua organ janin, otak merupakan hal yang paling terkena dampak dari pola hidup yang dilakukan oleh ibu hamil, terutama dari apa yang kamu konsumsi.
Bahkan, 70% dari seluruh sel saraf manusia selama hidupnya terbentuk sebelum lahir ke dunia. Otak janin yang tengah dikandung akan berkembang sebanyak 250.000 sel saraf setiap menitnya. Setiap sel ini akan membentuk ribuan cabang-cabang kecil guna menghubungkan antar sel saraf. Jadi, bisa dikatakan bahwa supaya bayi cerdas sejak dalam kandungan lakukan beberapa hal berikut tentang tips untuk ibu hamil agar bayi cerdas yang disadur dari Hindustantimes.
Lantas, Apa Saja Tips untuk Ibu Hamil agar Bayi Cerdas?
1. Mulailah kebiasaan bercerita
Gerakan janin
- U-Report
Salah seorang pakr psikolog dan parenting mengatakan bahwa dasar bahasa dimulai sejak dalam kandungan dan, pada trimester ketiga. Bayi kamu dapat mengingat suara yang dia dengar secara teratur. Menurut sebuah artikel di situs parenting Babble, para peneliti meminta para ibu untuk membacakan bagian dari The Cat In The Hat (buku anak-anak yang ditulis dan diilustrasikan oleh Theodor Geisel dengan nama pena Dr Seuss dan pertama kali diterbitkan pada tahun 1957) berulang kali kepada bayi mereka yang belum lahir. Setelah lahir, bayi mengenali bagian itu ketika mereka mendengarnya.
2. Makan sehat
Makanan sehat lokal
- U-Report
Asam lemak omega 3 sangat penting untuk perkembangan otak bayi. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3 yang baik, seperti ikan, kedelai, dan bayam, dalam makanan kamu. Juga, zat besi yang ditemukan dalam sayuran berdaun, seperti bayam, membantu aliran oksigen ke sel-sel otak bayi.
Dan jika kamu ingin bayi memiliki selera yang cerdas, bertualanglah saat makan malam. Karena indera perasa bayi akan berkembang dari sekitar 12 minggu. Dalam sebuah penelitian, bayi dari ibu yang minum jus wortel saat hamil menunjukkan preferensi untuk wortel setelah lahir.
