Berbahaya jika Dibiarkan, dr Tirta Bagikan Tips Atasi GERD

VIVA – Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD)  sangat berbahaya. GERD adalah naiknya asam lambung menuju kerongkongan dan sampai ke mulut. Di akun instagramnya, @dr tirta, dokter Tirta Mandira Hudhi menjelaskan gejala GERD ddan bagaimana mencegahnya. 

"Gejala yang dirasakan adalah rasa terbakar di dada, rasa pahit terutama pagi hari, ludahnya kadang ada warna hijau dan ada rasa sebah," kata dokter Tirta, yang dikutip VIVA, Rabu 12 Januari 2022. 

Ia mengatakan bahwa jangka panjang dari penderita GERD adalah akan menyebabkan kerusakan otot lambung, menyebabkan radang lambung dan juga menyebabkan radang kerongkongan. 

"Yang paling parah adalah bisa merusak komponen dari gigi sehingga bisa menyebabkan berlubang," ujarnya. 

Menurut dia, gejala lain dari GERD, menurut dr Tirta adalah saat pagi hari kadang merasakan pahit di mulut. Untuk mengatasinya, bisa dilakukan dengan berkumur-kumur, dan segera menyantap makanan. 

"Setelah selesai makan, 15 menit kemudian barulah sikat gitgi, hal itu untuk mengurangi kondisi asam pada mulut," tuturnya

Adapun cara untuk mencegah GERD, dr Tirta memberi tips, pertama dengan pola makan yang teratur, kedua hindari makanan atau minuman yang dapat memicu asam lambung seperti kafein, soda, 

"Dan, ketiga adalah olahraga rutin. Namun juga GERD tidak kunjung sembuh, segera dokter untuk mendapatkan obat-obatan yang dapat mengurangi aktivitas asam lambung," kata dr Tirta. 

Jaga Berat Badan saat Libur Lebaran, Pilih 5 Makanan yang Bikin Kurus Ini

Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu meningkatkan metabolisme, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mempercepat pembakaran lemak. Apa saja?

VIVA.co.id

3 April 2025