Ini Manfaat Hubungan Intim Sebelum Tidur, Salah Satunya Cegah Tekanan Darah Tinggi
- dailystar
Antibodi dirancang untuk melawan infeksi, sehingga orang yang berhubungan seks secara teratur cenderung tetap sehat.Â
Seks juga merupakan pereda nyeri alami. Saat Anda orgasme, tubuh Anda melepaskan endorfin, atau hormon pereda nyeri. Jadi, seks juga bisa membantu meredakan sakit punggung yang biasanya membuat Anda terjaga di malam hari.
Jantung Anda juga menyukai aktivitas seksual. Aktivitas seksual mirip dengan olahraga dalam banyak hal; itu meningkatkan detak jantung dan memperkuat otot jantung.
Kadar kortisol yang tinggi, hormon stres, terkait dengan perkembangan penyakit jantung, tetapi seks menurunkan kadar kortisol, sehingga aktivitas seksual dapat melindungi jantung.
Ada bukti yang menunjukkan bahwa seks juga menurunkan tekanan darah.
Seks dan hubungan intim, diyakini daoat menjaga kesehatan sistem reproduksi. Pada wanita, aktivitas seksual dikaitkan dengan peningkatan pelumasan dan elastisitas vagina. Pada pria, seks membantu menjaga kesehatan prostat.
Alih-alih menatap langit-langit saat Anda tidak bisa tidur, cobalah berhubungan seks. Anda mungkin bisa orgasme dan tertidur lebih cepat daripada Anda jika Anda terus terobsesi dengan menit-menit yang terus berlalu. Anda mungkin akan tidur lebih nyenyak juga.
