Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem

JAKARTA  – Kebutuhan kulit seseorang terus berubah dari musim ke musim, sehingga rutinitas perawatan kulit juga harus berubah untuk mengakomodasi perubahan kebutuhan tersebut. Rutinitas dan produk yang berbeda mencerminkan perubahan cuaca, jenis kulit, dan tingkat aktivitas. Orang dengan tipe kulit normal mungkin cukup beruntung karena tidak perlu mengubah rutinitasnya namun sebagian besar tidak seberuntung itu. 

Perawatan kulit terdiri dari penggunaan produk yang merawat kulit dengan benar. Ini adalah suatu keharusan bagi setiap orang, tetapi dapat berbeda pada setiap orang dan dari musim ke musim. Kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh, dan salah satu tugasnya adalah melindungi organ vital tubuh. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari rutinitas perawatan kulit, disarankan menggunakan produk perawatan tersebut setiap hari. 

Perawatan kulit musim panas berfokus pada prioritas yang berbeda karena perubahan cuaca. Cuaca musim panas menyebabkan peningkatan produksi minyak. Karena kulit memproduksi lebih banyak minyak, banyak orang mungkin berpikir bahwa tidak perlu menggunakan pelembab, namun ternyata sebaliknya. Sinar matahari yang terlalu terik justru dapat menyebabkan dehidrasi.

Mungkin sulit untuk menyeimbangkan hidrasi yang cukup tanpa membuat kulit terlalu berminyak. Musim panas menandakan lebih banyak aktivitas di luar ruangan, yang menyebabkan lebih banyak paparan sinar matahari yang merusak. Paparan sinar matahari berlebih meningkatkan risiko penuaan dini dan kanker kulit, sehingga perlindungan terhadap sinar matahari sangat penting.

Berikut ini adalah tips merawat kesehatan kulit agar tetap terhidrasi di tengah cuaca panas yang ekstrem, seperti dilansir dari laman Healthnews.

1. Membersihkan kulit 

Musim panas menandakan cuaca yang lebih hangat dan lembab, yang merangsang produksi sebum. Sebum berlebih ini membuat kulit lebih berminyak dan rentan berjerawat. Jika ada banyak jerawat, kebanyakan orang mungkin ingin menggunakan pembersih jerawat yang mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida. Tetapi sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter kulit terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan tersebut.

Dengan kulit musim panas yang lebih berminyak, ada godaan untuk mencuci kulit secara berlebihan. Mencuci secara berlebihan, terutama dengan sabun yang keras justru dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, sehingga memperburuk kondisi kulit. Gunakan pembersih yang lembut dua kali sehari dan setelah olahraga. 

Halaman Selanjutnya

2. Eksfoliasi