Menopause Turunkan Gairah Seks, Begini Cara Meningkatkannya Kembali
- Freepik
Menopause
- Freepik
Sekarang setelah membicarakan hal ini, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan libido dan membantu membuat seks lebih menyenangkan dan nyaman.Â
Karena estrogen adalah hormon seks yang penting bagi wanita, penggantian estrogen dapat menjaga elastisitas vagina dan kehidupan seks juga. Namun, ada sejumlah cara alami dan non-hormonal yang juga bisa diambil.
Salah satunya adalah dengan ekstrak Siberian Rhubarb, tumbuhan non-hormonal, yang telah terbukti mengurangi keparahan gejala kekeringan urogenital, seksual, dan vagina sebesar 50-67% pada wanita yang mengonsumsi ekstrak tersebut selama tiga bulan dibandingkan dengan garis dasar.
Temukan kembali keintiman dalam hubungan dengan mencoba hal-hal baru bersama pasangan. Jelajahi fantasi dan keinginan masing-masing.
Bersabarlah dan pengertian, mengetahui bahwa terkadang perjalanan untuk menyalakan kembali gairah membutuhkan waktu. Pasangan yang suportif dan penuh kasih sayang dapat membuat perbedaan besar.
Menopause bukan hanya perubahan fisik, ini juga merupakan transisi mental dan emosional. Bersikap baiklah pada diri sendiri dan praktikkan cinta diri.