Ternyata Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Teh Usai Makan, Dokter Jelaskan Alasannya

"Misalnya kalau habis makan minum teh. Teh mengganggu penyerapan zat besi, protein. Teh yang sebabkan penyerapan terganggu. Termasuk minum vitamin zat besi segala macam pada ibu hamil sebaiknya jangan pakai teh. Dari poin itu bisa diperbaiki, kalau mau minum teh boleh setelah makan 2 jam. Air jus buah, susu boleh," ujarnya.

Selain itu, Boy juga menyoroti tentang konsumsi makanan dengan proses pengolahan yang tidak baik, sehingga menyebabkan nilai gizi pada makanan menurun. Alhasil, ibu dan bayi tidak mengalami kenaikan berat badan dan berujung pada risiko stunting.

"Dia makan tapi ini makanan tidak ada gizinya. Proses pengolahan rusak, zat gizi segala macam hilang," ujarnya. 

Jaga Berat Badan saat Libur Lebaran, Pilih 5 Makanan yang Bikin Kurus Ini

Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu meningkatkan metabolisme, memberikan rasa kenyang lebih lama, dan mempercepat pembakaran lemak. Apa saja?

VIVA.co.id

3 April 2025