Ini Lho Menu Sarapan Sehat Ala Joe Taslim

Joe Taslim.
Sumber :
  • VIVA/Mohammad Yudha Prasetya

VIVA – Sarapan merupakan salah satu sesi makan penting untuk pemenuhan gizi harian. Bukan hanya untuk mendukung aktivitas fisik, tetapi juga mental.

5 Resep Menu Sarapan Sehat dan Simpel, Bikinnya Sat Set Tapi Penuh Gizi

Mengingat pentingnya sarapan, bukan berarti setiap orang bisa bebas mengonsumsi menu sarapan apapun. Hal tersebut juga berlaku bagi aktor Indonesia yang sudah mendunia, Joe Taslim.

Soal menu sarapan bintang Fast & Furious 6 itu, sang istri, Julia Taslim membeberkannya. Menurutnya, menu sarapan pemilik nama asli Johannes Taslim tersebut cukup sehat, yakni telur putih.

Sarapan yang Baik Harus Terpenuhi Zat Gizi Makro dan Mikro, Apa Contohnya?

"Telur putih empat butir didadar, dibolongin dalamnya, nanti dikasih bawang putih, bawang bombai, jamur dan tomat. Dan enggak pakai garam, rasa asinnya dari jamurnya," kata dia saat ditemui di kawasan Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Program Makan Bergizi Gratis Diharapkan beri 2 Efek

Julia menjelaskan menu sarapan tersebut dimaksudkan untuk menjaga bobot sang suami. Sebab, aktor tampan berusia 37 tahun ini memang dalam proses menurunkan berat badan untuk proyek film terbaru.

"Jadi enggak terlalu berat banget ya kalau untuk sarapan. Kalorinya pas lah," kata dia.

Chef Reynold Poernomo.

Mau Jago Masak? Yuk, Ikut Sesi Masterclass Bareng Chef Reynold Poernomo

Memasak bukanlah perkara mudah bagi beberapa orang. Tapi, menyiapkan sarapan yang biasanya jauh lebih simpel mungkin bisa dicoba dengan beberapa bahan sederhana.

img_title
VIVA.co.id
29 Mei 2025