4 Tanda Kamu Kelelahan Menyetir, Segera Istirahat

Jakarta, VIVA – Mengemudi dalam keadaan lelah bisa sangat berbahaya dan meningkatkan risiko kecelakaan di jalan. Ditlantas Polda Metro Jaya mengingatkan para pengendara untuk selalu memperhatikan kondisi fisik mereka saat berkendara.

Jika tubuh sudah memberikan sinyal kelelahan, sebaiknya segera beristirahat di tempat yang aman sebelum melanjutkan perjalanan.

Dikutip VIVA Otomotif dari laman X @tmcpoldametro, Rabu 2 April 2025, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa tubuh kamu butuh istirahat saat mengemudi:

1. Kepala Terasa Berat dan Sulit Berkonsentrasi
Jika kamu mulai merasa sulit fokus dan kepala terasa berat, itu merupakan indikasi bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat.

2. Sering Menguap dan Mata Terasa Perih
Menguap berulang kali serta mata yang terasa kering dan perih bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu sudah terlalu lelah untuk melanjutkan perjalanan.

3. Leher dan Bahu Terasa Tegang
Otot yang tegang, terutama di area leher dan bahu, bisa menjadi tanda bahwa tubuh sudah mengalami kelelahan akibat duduk dan berkendara dalam waktu lama.

4. Kesulitan Menjaga Kecepatan Kendaraan
Jika kamu mulai merasa kesulitan mengontrol kecepatan kendaraan atau merasakan gerakan tidak stabil, itu adalah sinyal serius bahwa kamu butuh istirahat sejenak.

Saat mengalami tanda-tanda tersebut, jangan memaksakan diri untuk terus berkendara. Segera cari tempat aman untuk berhenti dan beristirahat.

Mengutamakan keselamatan lebih penting daripada tiba di tujuan dengan cepat. Istirahat sejenak bisa membantu tubuh kembali segar dan lebih siap untuk melanjutkan perjalanan dengan aman.

Pesan ini ditekankan oleh Ditlantas Polda Metro Jaya untuk meningkatkan kesadaran pengendara akan pentingnya keselamatan di jalan. Jangan abaikan sinyal tubuhmu, karena keselamatan adalah yang utama!

Halaman Selanjutnya

Saat mengalami tanda-tanda tersebut, jangan memaksakan diri untuk terus berkendara. Segera cari tempat aman untuk berhenti dan beristirahat.