Sylvester Stallone Pernah Diet Ekstrem Hingga Otaknya Rusak, Minum Sampai 10 Cangkir Kopi

Sylvester Stallone.
Sumber :
  • Instagram

NEW YORK – Sylvester Stallone mengenang kembali upayanya untuk diet ekstrem saat tampil sebagai Rocky. Hanya makan sejumlah kue dan 10 cangkir kopi dalam sehari membuat pemain film Rambo ini kelaparan hingga memori otaknya rusak.

Pengalaman Langsung Menyeduh Kopi Bersama Barista Juara Dunia

Syl membuat dirinya sangat kelaparan agar terlihat kurus untuk membintangi Rocky III yang memicunya mulai kehilangan fungsi otak. Dia melakukan diet intens dan rutinitas olahraga itu sebelum dia syuting film pada 1980-an. Scroll untuk tahu cerita lengkapnya.

Di film-film karakter underdog-nya, aktor 76 tahun itu nampak menderita kerusakan otak dan mata akibat pemukulan brutal di atas ring. Miris, dalam kehidupan nyata, bintang The Expandables itu pun membatasi dirinya hanya mengonsumsi ikan, dua biskuit, nasi dan kopi untuk memangkas bobotnya.

Ibas jadi Eksekutif Produser Film Gak Nyangka, Aliya Rajasa: Penuh Pesan Inspiratif!

Cuplikan flm Rocky (1976) yang diperankan Sylvester Stallone.

Photo :

Namun ayah lima anak itu mengaku mendorong tubuhnya ke tingkat ekstrem hingga terjadi kerusakan untuk menjaga lemak tubuhnya turun hingga 2,8 persen untuk memerankan Rocky Balboa melawan James "Clubber" Lang.

Pulau Krabi, Latar Utama Lokasi Syuting Film Jurassic World: Rebirth

“Seluruh sarapan saya mungkin terdiri dari dua kue oatmeal [kecil] yang dibuat dengan nasi merah dan 10 cangkir kopi, karena saya ingin menjaga lemak tubuh saya turun hingga 2,8 persen," kata Syl.

“Saya lupa nomor telepon saya. Saya hanya makan ikan tuna. Ingatan saya ditembak, itu benar-benar hilang. Saya mendapatkan semua jenis efek fisik yang melemahkan. Tapi itu untuk penyebabnya," imbuhnya.

Belakangan ini, aktor asal New York ini lebih fokus pada latihan beban yang berdampak rendah. Hal itu untuk membuat bobot tubuhnya sesuai keinginan untuk peran di film agar kebutuhan fisik dapat lebih baik namun dengan cara sehat.

“Saya beralih dari mengangkat beban biasa menjadi kebanyakan band, kabel. Ini seperti terapi fisik. Jadi, Anda menggunakan palang, Anda menggunakan gerakan yang berbeda dan menjaga persendian itu tetap bergerak sepanjang waktu," bebernya.

Selama bertahun-tahun, Stallone telah menjalani lima operasi punggung, dua bahu, tiga fusi leher, kedua lutut. Stallone juga mengurangi jumlah kopi yang dia minum agar tubuhnya bisa lebih sehat.

"Saya bionik," selorohnya.

Poster film Panji Tengkorak.

Panji Tengkorak Tayang 28 Agustus 2025, Ini Deretan Pengisi Suaranya

Falcon Pictures rilis jajaran pengisi suara film animasi Panji Tengkorak. Film tayang 28 Agustus 2025 dengan visual modern dan cerita legendaris.

img_title
VIVA.co.id
26 Juli 2025