Sadar Pentingnya Hidup Sehat, Luna Maya Cuma Makan 2 Bungkus Mi Instan Setahun

Jakarta, VIVA – Luna Maya dikenal sebagai salah satu selebriti yang menerapkan gaya hidup sehat. Mengingat dirinya juga model profesional, maka Luna Maya pun harus menjaga asupan makanannya setiap hari guna menjaga berat badan.

Di usia kepala 4 ini, Luna Maya mengakui ada banyak perubahan dalam gaya hidup yang menjadi lebih baik. Misalkan, jika dulu ia sering keluar malam untuk berpesta di klub malam maka kini Luna Maya lebih membatasinya. Ia merasa lebih nyaman ketika harus pulang cepat dan segera beristirahat supaya bisa bangun pagi keesokan harinya. Scroll untuk tahu cerita lengkapnya, yuk!

"Gue sekarang lebih menikmati tidur cepat, kalau bisa lebih cepat lebih baik, dan gue pengen bangun lebih pagi sih karena gue memulai hari pagi banget. Gue jam 6 udah main tenis, udah kegiatan lah," ungkap Luna Maya, mengutip video Instagram @lambegosiip, Selasa 3 September 2024.

Luna Maya juga merasakan banyak hal manis dan pahit dalam hidupnya sehingga kini lebih mudah memilah mana kegiatan yang baik dan tidak baik untuk kesehatannya. Sebab, bagaimana pun di industri hiburan sekarang ini Luna Maya bersaing dengan para artis yang usianya jauh lebih muda dengan tenaga yang masih kuat juga. Ia lantas menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan apabila mau bertahan lama di industri ini.

Selain gaya hidup, Luna Maya juga sangat memerhatikan makanannya setiap hari. Sebenarnya kebiasaan makan makanan sehat sudah diterapkan sejak dirinya masih muda, namun memang ada saja hari di mana Luna Maya memakan segala yang diinginkannya.

"Makan sebenarnya bukan baru, dari dulu diusahain. Cuma gue tetap menyukai makanan, gue suka kuliner, gue nggak ada pantangan terlalu besar. Nggak tahu kenapa sekarang udah bisa kontrol," jelasnya.

Salah satu makanan yang paling disukai oleh Luna Maya adalah makanan-makanan manis seperti dessert. Kekasih Maxime Bouttier itu sebenarnya tidak menghindari dessert sepenuhnya hanya saja mulai mengontrol seberapa banyak ia boleh mengonsumsinya. Misalnya, jika dulu Luna Maya bisa menghabiskan satu piring penuh makanan manis, maka sekarang ia hanya makan beberapa suap saja sambil mengatakan pada diri sendiri bahwa porsi itu sudah cukup.

Selain dessert, ternyata Luna Maya juga sangat membatasi konsumsi mi instan. Sementara banyak orang yang memakan mi instan hampir setiap hari, Luna Maya ternyata hanya makan sebanyak 2 sampai 3 bungkus mi instan dalam satu tahun.

"Mi instan punya jatah 2-3 kali dalam setahun. Dijatah tetap ada, tapi gue harus mikir apakah ini worth it buat gue makan," tegasnya.

International Yoga Day Digelar di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

 Dalam rangka memperingati International Yoga Day, Toshiba Lifestyle Indonesia menggelar kegiatan yoga bersama di kompleks Candi Prambanan

VIVA.co.id

23 Juni 2025