Nasi Putih
Mau tetap makan nasi tapi berat badan turun 5kg sebulan? Ini rahasia pola makan orang Jepang: porsi kecil, banyak ikan, fermentasi, dan teh hijau!
Pelajari cara menyimpan sisa nasi dengan benar agar tetap segar dan tidak bau apek saat dimasak jadi nasi goreng keesokan harinya.
Tapi di balik rasanya yang netral dan teksturnya yang nyaman, nasi putih ternyata tinggi karbohidrat dan punya indeks glikemik yang cukup tinggi.
Nasi porang yang sempat viral beberapa waktu lalu, menjadi pilihan efektif sebagai alternatif pengganti nasi putih untuk membantu menurunkan berat badan.
Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia dan menjadi bagian penting dalam setiap hidangan sehari-hari.
Masak nasi merah tapi masih keras? Coba cara memasak ini untuk hasil yang pulen dan lembut
Aman Bagi Penderita Diabetes, Dokter Sarankan Konsumsi Ini untuk Pengganti Nasi Putih
Fit
10 bulan lalu
Indonesia menduduki peringkat kelima sebagai negara dengan jumlah diabetes terbanyak dengan 19,5 juta penderita di tahun 2021 dan diprediksi melonjak 28,6 juta pada 2045.
Mana Lebih Baik Sebagai Sumber Karbohidrat, Nasi Putih atau Ubi dan Singkong?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Nasi putih diketahui memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dibanding jenis karbohidrat lainnya. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak.
Mikha Tambayong Akui Tak Makan Nasih Putih Selama 12 Tahun, Ternyata Ini Alasannya
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Mikha Tambayong memulai kebiasaan ini sekitar tahun 2012 atau 2013 saat ia sedang aktif menggeluti olahraga beladiri boxing dan muaythai.
Diabetes dan Kolesterol Lewat! Nasi Jagung dan Singkong Jadi Solusi Sehat dan Lezat
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Nasi putih diketahui memiliki kandungan glikemik yang cukup tinggi. Setelah mengonsumsinya, kadar gula darah bisa saja melonjak naik.
Mitos atau Fakta: Makan Nasi Saat Sahur Bikin Ngantuk Seharian?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Rasa kantuk selama menjalani ibadah puasa sering melanda. Terlebih jika sudah memasuki waktu siang hari menuju sore hari. Benarkah karena terlalu banyak konsumsi nasi?
Fakta Mengejutkan! Terlalu Banyak Konsumsi Nasi Putih Saat Sahur Picu Lapar Siang Hari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar diyakini dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat selama menjalani ibadah puasa Ramadhan. Tapi faktanya, ternyata tak demikian.
Terpopuler
12 Pekerjaan Bergaji Tinggi yang Paling Dicari Perusahaan di 2030, Nomor 3 Bikin Tercengang
cuan
2 Sep 2025
Simak 12 pekerjaan bergaji tinggi yang diprediksi paling dicari perusahaan di 2030, lengkap dengan proyeksi gaji dan tren global yang bisa jadi peluang karier Anda.
Goodbye YouTube Premium, Microsoft Edge Bocorkan Fitur 'Sakti' yang Bisa Putar Video di Latar Belakang
techno
2 Sep 2025
Goodbye YouTube Premium? Microsoft Edge Android hadir dengan fitur rahasia background playback gratis yang bisa putar video di latar belakang tanpa iklan. Simak caranya
TERPOPULER: Massa Temukan Sekardus Video Dewasa di Rumah Sahroni, Eko Patrio Dihujat Repost Soal Kebaikan Dia
Showbiz
2 Sep 2025
Berita mengenai penemuan video dewasa di rumah Ahmad Sahroni, memantik rasa penasaran pembaca. Artikel tersebut pun sukses melejit di deretan terpopuler.
Viral Foto Intelijen Ditangkap Brimob, Wakil Panglima TNI: Seharusnya Tak Perlu Disebar
Nasional
2 Sep 2025
Beredarnya kabar soal penangkapan seorang anggota intelijen BAIS TNI oleh Brimob saat aksi demonstrasi menuai sorotan Wakil Panglima TNI, Jenderal Tandyo Budi Revita.
Pengakuan Mengejutkan Bocah yang Bawa Pulang Jam Tangan Richard Mille Rp11 M Milik Sahroni
Nasional
2 Sep 2025
Pengakuan bocah yang bawa Jam tangan supermewah merek Richard Mille saat penjarahan rumah Ahmad Sahroni
Rencana aksi besar yang digagas Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia (BEM SI) Kerakyatan hari ini, Selasa, 2 September 2025, resmi dibatalkan.
Kata 'Eskalasi' hingga 'Taruna' dari Driver Ojol saat Ketemu Gibran Bikin Netizen Heboh
Nasional
2 Sep 2025
Pertemuan Wapres Gibran dengan driver ojol jadi sorotan, bukan hanya soal aspirasi tapi juga kata 'eskalasi' hingga 'taruna' yang diucapkan perwakilan ojol. Netizen heboh
Selengkapnya
Partner
Cara DPMPTSP Banten Percepat Pelayanan Perizinan Usaha : Terapkan OSS Berbasis Resiko
Banten
8 menit lalu
penerapan OSS Berbasis Risiko bertujuan untuk memberikan pelayanan bagi para pelaku usaha yang terbagi ke dalam kedua kelompok besar, yakni UMK dan Non UMK.
Gempar! Nikon Tutup Pabrik Legendaris, Begini Nasib 350 Karyawan dan Masa Depannya!
Gadget
10 menit lalu
Nikon secara resmi mengumumkan penutupan pabrik bersejarahnya di Yokohama per 30 September 2025. Langkah ini bagian dari restrukturisasi untuk efisien
Dari Sampah Jadi Rupiah, DPRD Jateng Optimistis Tiru Kesuksesan Banyumas dan Surabaya
Jateng
10 menit lalu
Dari Sampah Jadi Rupiah, DPRD Jateng Optimistis Tiru Kesuksesan Banyumas dan Surabaya
Semarang – Wakil Ketua DPRD Jawa Tengah, Setya Arinugroho, menegaskan bahwa peng
Unjuk Rasa Mahasiswa di Subang Berjalan Aman, Aspirasi Tentang RUU dan Tunjangan DPR Disampaikan
Purwasuka
15 menit lalu
Polres Subang dan Forkopimda amankan aksi mahasiswa dengan tertib, aspirasi mereka soal kasus Affan Kurniawan dan tuntutan transparansi DPR tersampaikan damai.
Selengkapnya
Isu Terkini