Nasi Putih
Makan Nasi Tapi Tetap Kurus? Ini Trik Orang Jepang Turunkan BB 5kg/Bulan!
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Mau tetap makan nasi tapi berat badan turun 5kg sebulan? Ini rahasia pola makan orang Jepang: porsi kecil, banyak ikan, fermentasi, dan teh hijau!
Pelajari cara menyimpan sisa nasi dengan benar agar tetap segar dan tidak bau apek saat dimasak jadi nasi goreng keesokan harinya.
Tapi di balik rasanya yang netral dan teksturnya yang nyaman, nasi putih ternyata tinggi karbohidrat dan punya indeks glikemik yang cukup tinggi.
Nasi porang yang sempat viral beberapa waktu lalu, menjadi pilihan efektif sebagai alternatif pengganti nasi putih untuk membantu menurunkan berat badan.
Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia dan menjadi bagian penting dalam setiap hidangan sehari-hari.
Masak nasi merah tapi masih keras? Coba cara memasak ini untuk hasil yang pulen dan lembut
Aman Bagi Penderita Diabetes, Dokter Sarankan Konsumsi Ini untuk Pengganti Nasi Putih
Fit
8 bulan lalu
Indonesia menduduki peringkat kelima sebagai negara dengan jumlah diabetes terbanyak dengan 19,5 juta penderita di tahun 2021 dan diprediksi melonjak 28,6 juta pada 2045.
Nasi putih diketahui memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dibanding jenis karbohidrat lainnya. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak.
Mikha Tambayong Akui Tak Makan Nasih Putih Selama 12 Tahun, Ternyata Ini Alasannya
Gosip
sekitar 1 tahun lalu
Mikha Tambayong memulai kebiasaan ini sekitar tahun 2012 atau 2013 saat ia sedang aktif menggeluti olahraga beladiri boxing dan muaythai.
Diabetes dan Kolesterol Lewat! Nasi Jagung dan Singkong Jadi Solusi Sehat dan Lezat
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Nasi putih diketahui memiliki kandungan glikemik yang cukup tinggi. Setelah mengonsumsinya, kadar gula darah bisa saja melonjak naik.
Mitos atau Fakta: Makan Nasi Saat Sahur Bikin Ngantuk Seharian?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Rasa kantuk selama menjalani ibadah puasa sering melanda. Terlebih jika sudah memasuki waktu siang hari menuju sore hari. Benarkah karena terlalu banyak konsumsi nasi?
Fakta Mengejutkan! Terlalu Banyak Konsumsi Nasi Putih Saat Sahur Picu Lapar Siang Hari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Konsumsi karbohidrat dalam jumlah besar diyakini dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat selama menjalani ibadah puasa Ramadhan. Tapi faktanya, ternyata tak demikian.
Terpopuler
Temukan misteri hilangnya warna Terracotta Army di Xi’an, Tiongkok. Jelajahi sejarah, teknologi kuno, dan tantangan pelestarian warisan budaya dunia ini.
Cari Kerja Jadi Lebih Mudah dengan ChatGPT
techno
16 Jul 2025
Bingung cari kerja setelah lulus? ChatGPT bisa bantu temukan arah karier, rekomendasi pekerjaan, simulasi rutinitas, hingga optimasi profil LinkedIn. Yuk pelajari caranya
Istri Polisi Kembalikan Dana Arisan Rp35 Juta, Korban Cabut Laporan di Polres Manggarai Barat
Nasional
16 Jul 2025
Kasus Penipuan Arisan Istri Polisi di Labuan Bajo Berakhir Damai, Uang Rp35 Juta Sudah Dikembalikan.
Lisa Mariana Akui Pemeran Video Syur dengan Pria Bertato: Itu Lagi Enggak Sadar
Nasional
16 Jul 2025
Selebgram Lisa Mariana mengakui bahwa perempuan dalam video syur atau porno bersama dengan pria bertato yang tersebar di media sosial
Pelatih Timnas Indonesia U-23, Gerald Vanenburg, memberikan peringatan tegas kepada striker Jens Raven usai laga perdana Piala AFF U-23 2025.
Terungkap, Polisi Tertembak Saat Bertugas, Pelakunya Adik Sendiri Sesama Polisi
Nasional
16 Jul 2025
Terungkap, Polisi yang Tertembak di Makassar Ternyata Ditembak Adik Kandungnya Sendiri.
Manajemen GoTo buka suara soal dugaan keterlibatan dua mantan petingginya, Nadiem Makarim dan Andre Soelistyo, dalam kasus dugaan korupsi pengadaan Chromebook.
Selengkapnya
Partner
Siapa Saja yang Dukung Iran di 2025? Ini Daftar Negara Pendukung Iran yang Bikin Geger Dunia!
Gadget
17 menit lalu
Di tengah ketegangan yang terus meningkat di kawasan Timur Tengah, Iran kembali menjadi sorotan pada tahun 2025. Meski terus ditekan oleh Amerika Seri
PT KAI Sumut dalam menjalin hubungan baik dengan masyarakat di wilayah operasionalnya, Tim Tanggung Jawab Sosial dan Lingkungan (TJSL) Divre I Sumut, menyalurkan bantuan.
Warga Desa Hara Banjar Manis Laporkan Kades ke Kejaksaan, Soroti Dugaan Korupsi Dana Desa
Lampung
28 menit lalu
Sejumlah warga Desa Hara Banjar Manis, Kecamatan Kalianda, Kabupaten Lampung Selatan, melaporkan Kepala Desa mereka ke Kejaksaan Negeri Lampung Selatan, Selasa..
Tahukah Anda bahwa di balik tembok tipis rumah subsidi berukuran 6x12 meter, tersimpan cerita yang jauh lebih kompleks daripada sekadar statistik kemiskinan? Jutaan kelua
Selengkapnya
Isu Terkini