Pilates
Pentingnya Menjaga Keseimbangan Tubuh dan Mental bagi Atlet dan Pegiat Olahraga
Gelanggang
28 hari lalu
Dalam dunia olahraga, performa puncak tidak hanya ditentukan oleh seberapa keras latihan dijalani, tetapi juga oleh kualitas pemulihan yang menyertainya
Ada berbagai aktifitas olahraga menarik yang mulai muncul dan menjadi tren, seperti pilates dan padel.
pilates dapat memberi manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Namun, manfaat itu akan terasa jika menjalani pilates secara rutin dan konsisten. Apa saja manfaatnya?
Forte Pilates cabang Cilandak mengusung konsep tempat yang tenang dan damai. Keamanan dan kenyamanan menjadi prioritas utama dengan didukung oleh alat-alat canggih
Meskipun keduanya berfokus pada kekuatan dan kelenturan tubuh, mereka memiliki pendekatan yang sangat berbeda. Lalu, mana yang lebih efektif untuk menaikkan massa otot?
Ketika berbicara tentang olahraga yang dapat membantu menurunkan berat badan, Yoga dan Pilates adalah dua pilihan yang sering kali menjadi perdebatan.
Pilates vs Yoga, Mana Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat?
Inspirasi & Unik
5 bulan lalu
Dalam dunia kebugaran, pilates dan yoga sering dibandingkan sebagai metode latihan yang efektif untuk kesehatan tubuh dan penurunan berat badan. Mana yang lebih baik?
Berat badan berlebih sering menjadi masalah yang dihadapi banyak orang, dan beragam metode latihan fisik dihadirkan sebagai solusi.
TERPOPULER: Pilates Efektif Bentuk Massa Otot, Bika Ambon Ci Mehong Dikritik Ada Binatang
Lifestyle
5 bulan lalu
Artikel mengenai olahraga pilates menjadi pemberitaan terpopuler sepanjang Kamis 13 Februari 2025. Selain itu, masih ada beberapa berita lain yang tak kalah menarik.
Zodiak menjadi pemberitaan yang paling banyak menjadi sorotan pembaca sepanjang Rabu 12 Februari 2025. Belum lagi soal lapis legit viral hingga perbandingan jalan kaki.
Pilates menjadi olahraga yang semakin diminati belakangan ini. Selain efektif menurunkan berat badan, beberapa gerakan pilates juga bisa membantu Anda membentuk otot lho.
Jalan Kaki Setiap Hari Vs Pilates 3 Kali Seminggu, Mana Paling Ampuh Turunkan Berat Badan?
Lifestyle
5 bulan lalu
Dua jenis latihan yang saat ini populer adalah jalan kaki dan pilates. Selain populer, mana yang paling ampuh menurunkan berat badan?
Terpopuler
Temukan misteri hilangnya warna Terracotta Army di Xi’an, Tiongkok. Jelajahi sejarah, teknologi kuno, dan tantangan pelestarian warisan budaya dunia ini.
Cari Kerja Jadi Lebih Mudah dengan ChatGPT
techno
16 Jul 2025
Bingung cari kerja setelah lulus? ChatGPT bisa bantu temukan arah karier, rekomendasi pekerjaan, simulasi rutinitas, hingga optimasi profil LinkedIn. Yuk pelajari caranya
Istri Polisi Kembalikan Dana Arisan Rp35 Juta, Korban Cabut Laporan di Polres Manggarai Barat
Nasional
16 Jul 2025
Kasus Penipuan Arisan Istri Polisi di Labuan Bajo Berakhir Damai, Uang Rp35 Juta Sudah Dikembalikan.
Lisa Mariana Akui Pemeran Video Syur dengan Pria Bertato: Itu Lagi Enggak Sadar
Nasional
16 Jul 2025
Selebgram Lisa Mariana mengakui bahwa perempuan dalam video syur atau porno bersama dengan pria bertato yang tersebar di media sosial
Pelatih Timnas Indonesia U-23, Gerald Vanenburg, memberikan peringatan tegas kepada striker Jens Raven usai laga perdana Piala AFF U-23 2025.
Terungkap, Polisi Tertembak Saat Bertugas, Pelakunya Adik Sendiri Sesama Polisi
Nasional
16 Jul 2025
Terungkap, Polisi yang Tertembak di Makassar Ternyata Ditembak Adik Kandungnya Sendiri.
Manajemen GoTo buka suara soal dugaan keterlibatan dua mantan petingginya, Nadiem Makarim dan Andre Soelistyo, dalam kasus dugaan korupsi pengadaan Chromebook.
Selengkapnya
Partner
Lawang Sewu bukan hanya ikon wisata Kota Semarang, tapi juga bangunan bersejarah yang menyimpan berbagai cerita kelam dan misteri yang belum sepenuhnya terungkap. Berdiri
Tidak hanya dikenal sebagai kota pelabuhan dan pusat perdagangan, Semarang juga menyimpan pesona religi yang luar biasa. Salah satu destinasi paling megah dan mengesankan
Halaman belakang adalah wilayah pribadi, kita bisa menyembunyikan gulma dan selang taman, bereksperimen dengan projek lanskap dan tidak perlu khawatir pendapat tetangga.
Hidup Mewah Cuma Modal 5 Juta Rupiah! Ini 10 Negara Termurah untuk Gaya Hidup Sultan
Cianjur
17 menit lalu
Indonesia menjadi negara termurah dunia dengan biaya hidup 5 juta rupiah, diikuti Bolivia dan Nepal, menawarkan kehidupan berkualitas dengan budget minimal.
Selengkapnya
Isu Terkini