Cek di Sini Update Terbaru Adopt Me! 2025: Pet Baru, Rumah Mewah, dan Fitur Unik!
GameToday
24 Mei 2025
Plank
Dengan konsistensi dan pendekatan yang tepat, aktivitas-aktivitas ini bisa memberikan hasil yang signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan massa otot.
Bagi kamu yang ingin menambah massa otot tanpa harus menggunakan peralatan canggih, berikut adalah 5 olahraga sederhana yang terbukti ampuh untuk meningkatkan massa otot.
Perut buncit, yang sering disebabkan oleh penumpukan lemak, tidak hanya mengganggu estetika, tetapi juga berisiko bagi kesehatan.
Kombinasi antara latihan yang tepat dan pola makan sehat dapat membantu mengurangi lemak perut dan membentuk tubuh yang lebih ramping.
Plank merupakan gerakan workout sederhana yang memiliki segudang manfaat terhadap kesehatan tubuh. Berikut jenis plank yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan.
Dengan kombinasi gerakan workout yang tepat, tubuh akan membakar kalori lebih banyak dan mempercepat proses pembakaran lemak.
Temukan 5 gerakan olahraga paling efektif untuk mengecilkan perut buncit. Dapat dilakukan di rumah, cocok untuk Anda yang ingin tampil lebih percaya diri!
Tren Micro-Workouts, Olahraga di Sela-Sela Waktu
Fit
6 bulan lalu
Micro-workouts, olahraga ringan di sela kesibukan. Bisa turunkan stres dan kontrol tekanan darah
Aktivitas Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah: Solusi Praktis untuk Ibu Rumah Tangga Sibuk
Gelanggang
7 bulan lalu
Temukan aktivitas olahraga ringan di rumah untuk ibu rumah tangga! Dapatkan tips, manfaat, dan rekomendasi gerakan untuk kesehatan dan kebugaran optimal.
Inilah daftar olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu menurunkan berat badan. Latihan ini dapat meningkatkan denyut jantung hingga membakar kalori.
Menurunkan berat badan memang membutuhkan usaha dan dedikasi. Salah satu cara yang paling efektif adalah dengan rutin olahraga kardio.
Mencapai tubuh ideal memang menjadi dambaan banyak orang. Tapi, kesibukan dan gaya hidup modern seringkali membuat orang enggan olahraga di tempat gym
Terpopuler
TERPOPULER: Umi Pipik Laporkan Akun Medsos yang Menghina Dirinya, Rossa Sukses Gelar Konser
Showbiz
25 Mei 2025
Kabar terkait Umi Pipik yang melaporkan dua akun media sosial yang telah menghina dirinya, menyedot perhatian banyak netizen.
Viral di sosial media yang menampilkan peristiwa pelecehan seksual di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan pada Rabu 21 Mei 2025 malam.
Dominasi Marc Marquez saat sesi latihan bebas pertama di Sirkuit Silverstone, Inggris, digusur dua pembalap Yamaha, yakni Fabio Quartararo dan Jack Miller.
Mantan Direktur Utama Telkomsel dan Komisaris Utama INET, Setyanto Hantoro, resmi bergabung dengan Danantara.
Malam Mencekam di Rumah Kentang: Eksplorasi Tempat Angker Paling Fenomenal di Bandung
travel
24 Mei 2025
Misteri Rumah Kentang Bandung masih menarik perhatian sebagai tempat wisata horor paling mistis. Simak sejarah, mitos, dan eksplorasi malam yang menegangkan.
Terpopuler: Alasan Najwa Shihab Tak Ikut ke Pemakaman Sang Suami, hingga UNESCO Bantah Beri Penghargaan pada Syahrini
Showbiz
24 Mei 2025
Berikut deretan 5 rangkuman artikel terpopuler kanal Showbiz VIVA.co.id dalam Round Up sepanjang edisi Jumat 23 Mei 2025.
Selengkapnya
Partner
Manfaat Daun Lidah Buaya untuk Kesehatan Rambut, Basmi Ketombe Sampai Kulit Kepala Gatal
Jabar
14 menit lalu
Perawatan sederhana dengan lidah buaya dan bisa dilakukan di rumah bisa memberikan dampak sehat bagi rambut dengan berbagai kondisi disertai treatmen tambahan
Bawang Merah tidak hanya dibutuhkan untuk tambahan bumbu di dapur. Melainkan memberikan manfaat positif untuk di rumah mulai dari kesehatan dan hal lainnya
Supaya kita bisa lebih waspada dan menjaga keseimbangan dopamin, yuk kenali penyebab-penyebab umumnya berikut di bawah ini. Simak ulasannya sampai selesai ya!
Tips Meningkatkan Dopamin: Biar Mood Happy, Hidup Lebih Produktif!
Olret
sekitar 1 jam lalu
Dopamin bisa ditingkatkan secara alami tanpa perlu suplemen mahal. Yuk, simak tips seru berikut buat bantu otakmu lebih semangat dan hidup terasa lebih bahagia!
Selengkapnya
Isu Terkini
