Berita Terbaru Push up

Push Up

Imam Masjid Ajak Jemaah Ibadah Sambil Push-Up, Emang Boleh?

Video

3 bulan lalu

Ulama di AS, Syekh Ismet Akcin kerap berdakwah dan berolahraga. Selama bulan Ramadan, Akcin mengajak jemaah push-up sembari berzikir. #VIVAnewsdaily

Awali Hari dengan Kegiatan Positif! 5 Manfaat Tak Terduga Rutin Melakukan Push-Up 20 Kali Setiap Pagi

Gelanggang

3 bulan lalu

Rutin push up sebanyak 20 kali di pagi hari secara rutin memberikan dampak besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulai dari meningkatkan massa otot sampai..

Ingin Meningkatkan Massa Otot Secara Alami? Coba 5 Aktivitas Sederhana Ini di Rumah

Digilife

3 bulan lalu

Temukan 5 aktivitas sederhana yang ampuh meningkatkan massa otot tanpa harus ke gym. Lakukan secara rutin untuk hasil optimal dan tubuh lebih bugar.

5 Aktivitas Sederhana Ini Ampuh untuk Tingkatkan Massa Otot

Fit

4 bulan lalu

Dengan konsistensi dan pendekatan yang tepat, aktivitas-aktivitas ini bisa memberikan hasil yang signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan massa otot.

Tak Perlu Nge-Gym, 5 Olahraga Ini Ampuh Tingkatkan Massa Otot

Digilife

4 bulan lalu

Banyak olahraga yang bisa dilakukan di rumah atau di luar ruangan yang juga efektif untuk membantu Anda membangun otot tubuh secara alami.

Push Up vs Angkat Beban, Mana yang Paling Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot?

Style

4 bulan lalu

Kedua latihan ini memiliki keunggulan dan cara kerja yang berbeda dalam membangun otot. Lantas, mana yang lebih ampuh untuk meningkatkan massa otot? berikut penjelasannya

5 Olahraga Sederhana Ini Ampuh untuk Meningkatkan Massa Otot

Gelanggang

4 bulan lalu

Bagi kamu yang ingin menambah massa otot tanpa harus menggunakan peralatan canggih, berikut adalah 5 olahraga sederhana yang terbukti ampuh untuk meningkatkan massa otot.

Berapa Kali Harus Melakukan Push Up untuk Meningkatkan Massa Otot? Simak Panduan Ini

Inspirasi & Unik

5 bulan lalu

Push-up merupakan gerakan sederhana yang mempunyai segudang manfaat terhadap kebugaran tubuh. Berapa kali push up untuk meningkatkan massa otot? Simak panduan berikut ini

Dokter Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Rutin Lakukan Push Up, Plank, Hingga Squat

Fit

6 bulan lalu

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa gerakan-gerakan olahraga tersebut harus dilakukan secara benar dan tidak asal-asalan dengan prosedur yang sesuai.

5 Manfaat Push-up yang Luar Biasa, Gerakan Workout yang Sering Dianggap Sepele

Gelanggang

6 bulan lalu

Push up adalah gerakan workout yang sudah diketahui banyak orang. Meskipun tampak sederhana dan disepelekan, push up punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan

10 Alasan Kenapa Push Up Harus Jadi Bagian dari Rutinitas Olahragamu

Gelanggang

7 bulan lalu

Temukan 10 alasan mengapa push-up harus menjadi bagian dari rutinitas olahraga Anda. Dari meningkatkan kekuatan hingga mendukung kesehatan tulang, semuanya ada di sini!

Latihan Dasar di Gym yang Bisa Bantu Pembentukan Otot

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu

Banyak pria memilih pergi ke gym untuk melakukan latihan membentuk otot. Namun, banyaknya alat olahraga justru membuat bingung. Berikut latihan dasar yang bisa kamu pilih

Terpopuler

Kim Jong Un Buka Resor Mewah di Korut, Tertarik Menginap?

travel

9 Jul 2025

Korea Utara baru-baru ini telah meresmikan sebuah resor mewah pinggir pantai yang ditujukan bagi wisatawan. Baca selengkapnya tentang resor mewah Korea Utara!

Bukan Hanya Soal Minyak, Ini Alasan Dunia Takut Selat Hormuz Ditutup

techno

9 Jul 2025

Selat Hormuz bukan hanya jalur pengiriman minyak, tapi titik panas global yang bisa memicu krisis dunia. Ini alasan kenapa dunia takut jika selat ini ditutup.

Tiara Andini Ditransfer Suami Jaksa Rp8 Miliar dari Hasil Memeras, 'Bilangnya Rezeki'

Nasional

9 Jul 2025

Atas perbuatannya, terdakwa Azam dijatuhi hukuman 7 tahun penjara dan denda Rp250 juta, subsider 3 bulan kurungan

Viral! Jurnalis Oxford United Puji Nasi Box Piala Presiden 2025: Terbaik Sepanjang di Ruang Pers, Apa Saja Isinya?

Soccertainment

9 Jul 2025

Gelaran Piala Presiden 2025 tak hanya mencuri perhatian lewat aksi di atas lapangan, tapi juga lewat pelayanan kepada awak media. Salah satunya datang dari jurnalis asal

TERPOPULER: Wulan Guritno Keciduk Bersandar ke Baim Wong, Praz Teguh Masuk RS

Gosip

9 Jul 2025

Sejumlah berita di kanal Showbiz VIVA sukses menarik perhatian pembaca. Terutama, soal Wulan Guritno yang terciduk tengah bersandar ke bahu Baim Wong.