Serat
WHO Rekomendasikan Usia 10 Tahun ke Atas Konsumsi 25 Gram Serat Setiap Hari, Bisa Didapat dari Makanan-makanan Ini
Lifestyle
7 hari lalu
Praktis saja tidak selalu cukup. Kandungan nutrisi juga perlu menjadi pertimbangan ketika memilih camilan, terutama asupan serat yang berperan dalam mendukung pola makan.
Body Reset Diet: Ganti 1 Waktu Makan dengan Smoothie, Turun 3kg/Minggu
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Ingin turun 3kg seminggu tanpa kelaparan? Coba Body Reset Diet! Ganti 1 kali makan dengan smoothie tinggi serat & protein. Simpel, sehat, dan efektif!
10 Buah yang Aman untuk Diabetes dan Tidak Menaikkan Gula Darah
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Inilah 10 buah yang aman untuk penderita diabetes dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah. Cocok untuk camilan sehat yang tetap menjaga kadar glukosa tetap stabil
Ingin Usus Sehat dan Bebas Kanker? Coba 4 Buah Ini Sekarang Juga
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Kanker usus besar atau kolorektal menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Salah satu menceganya dengan memakan buah. Berikut ada empat buah direkomendasi
5 Jenis Sayuran yang Cocok untuk Diet, Dijamin Berat Badan Cepat Turun!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Sayuran diketahui kaya akan serat, rendah kalori, dan penuh nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, sayuran cocok untuk program diet. Berikut 5 jenis sayuran diet
7 Jus Segar Ini Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol, Wajib Dicoba!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Jika dibiarkan, kolesterol tinggi dapat memicu berbagai penyakit serius, termasuk serangan jantung dan stroke.
Selama 8 Tahun Berturut-turut, Diet Ini Dianggap Sebagai yang Terbaik
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Amerika Serikat News & World Report telah merilis daftar diet terbaik tahun 2025. Diet Mediterania menduduki posisi puncak untuk yang ke-8 kalinya selama 8 tahun.
Jangan Salah Lagi! Ini Beda Probiotik dan Prebiotik Serta Manfaatnya untuk Kesehatan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Prebiotik dan probiotik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya mengatasi gangguan pencernaan, seperti diare dan sembelit, mengurangi gejala radang usus.
Inilah 10 Manfaat Kolang-kaling yang Harus Anda Ketahui
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain rasanya yang kenyal dan segar, kolang-kaling juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Gak Melulu Jahat! Dokter Ungkap Ada Gula Baik untuk Cegah Diabetes, Apa Itu?
Fit
lewat 2 tahun lalu
Kadar gula darah yang tinggi dan tak terkendali (pada kasus diabetes), dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius pada organ tubuh, salah satunya organ ginjal.
Khasiat Ajaib Jus Timun untuk Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba Resepnya!
Lifestyle
lewat 2 tahun lalu
Jus timun tidak hanya sebagai minuman yang menyegarkan dan menambah hidrasi, tetapi juga membantu menurunkan berat badan. Yuk coba resep ini di rumah!
Menguak 4 Cara Konsumsi Pisang untuk Menurunkan Berat Badan, Mau Coba?
Lifestyle
lewat 2 tahun lalu
Mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat dapat menjaga kesehatan saluran cerna dan membantu menurunkan berat badan. Salah satu buah yang dapat dikonsumsi, adalah pisang.
Terpopuler
Duel El Clasico Indonesia Sore Ini! Pengamat Sebut Persija Justru Bisa Tertekan di GBK, Persib Punya Keuntungan Ini
Bola
12 Sep 2026
Pengamat sepak bola menilai Persija bisa tertekan saat menghadapi Persib di GBK. Dukungan puluhan ribu Jakmania justru menjadi ujian mental bagi Macan Kemayoran.
10 HP Murah Terbaik untuk Office Boy, mulai Menyiapkan Meeting hingga Mengurus Logistik
Digilife
12 Sep 2026
10 HP murah terbaik untuk office boy dengan baterai awet, layar nyaman, dan penyimpanan lega. Cocok untuk WhatsApp, menyiapkan meeting, navigasi, dokumentasi, meeting.
3 ASN Dinas Pertanian yang Ditembak Mati Malah Dituding Intel TNI, KSAD: Mereka Pekerja Pertanian
Nasional
12 Sep 2026
Kepala Staf Angkatan Darat (KSAD) Jenderal TNI Maruli Simanjuntak meluruskan isu terkait tiga warga yang tewas ditembak di Jayawijaya, Papua Pegunungan.
Fakta-fakta Band Juicy Luicy yang Viral Batal Manggung di Batam Gegara Bagasi, dari Awal Karier hingga Honor Manggung
Showbiz
12 Sep 2026
Juicy Luicy viral setelah batal manggung di Batam gegara persoalan bagasi. Simak fakta perjalanan karier, lagu populer, prestasi hingga honor mereka. Simak selengkapnya.
Wili Mbuik menjadi salah satu korban tewas dalam penembakan yang diduga dilakukan oleh KKB. Kematiannya semakin pilu setelah diketahui, dirinya baru 2 bulan menjadi CPNS
Selengkapnya
Partner
Samsung New Zealand merilis promosi Galaxy Z Fold8 yang menampilkan agen properti bernama Tim Cook untuk menyindir masuknya Apple ke pasar ponsel lipat.
Tinjau Jalan Longsor Pamah Semelir Langkat, Gubernur Bobby Pastikan Jalan Longsor Diperbaiki Oktober
Medan
5 jam lalu
Gubernur Sumut, Bobby Nasution memastikan perbaikan jalan yang longsor di Dusun Pamah Semelir, Desa Telagah, Kabupaten Langkat, mulai dikerjakan pada Oktober 2026.
Eksplorasi kelezatan kuliner Mi Quang, mi beras kuning tradisional asal Vietnam Tengah yang kaya rempah, berpadu dengan kaldu pekat dan tekstur unik yang memanjakan lidah
Perkuat Peran Orang Tua, Program Sekawan Literat Way Kanan Bahas Pengasuhan Berbasis Hukum Keluarga Islam
Lampung
7 jam lalu
Program Sekolah Keluarga Literat Way Kanan (Sekawan Literat) kembali digelar melalui pertemuan kedua dengan mengangkat materi “Hukum Keluarga Islam: Peran Orang Tua dalam
Selengkapnya
Isu Terkini