Ternyata Ini Rahasia Gizi Seimbang Atlet Renang I Gede Siman Sudartawa

Katarina menambahkan, untuk mendukung Siman meningkatkan status tubuhnya dan lebih meningkatkan kinerjanya, pihaknya membuat meal plan khusus dan menu pelatihan yang sesuai dengan kebutuhan kondisi tubuh Siman saat ini. 
“Renang adalah olahraga yang membutuhkan konsumsi energi yang tinggi. Namun, salah satu tujuan Siman adalah untuk mengurangi lemak tubuhnya juga. Oleh karena itu, kami telah membuat menu-menu lezat dengan keseimbangan protein hewani terbaik untuk mengurangi lemak tubuh Siman dengan tetap menjaga energinya," ujar Katarina. 

Katarina juga mengaku, pihaknya bekerjasama dengan ahli gizi dan program pelatihan dengan pelatih, dan sesekali melakukan tes antropometri (cek kesehatan dan fisik terperinci) untuk meninjau kondisinya. Hasilnya sejauh ini, status tubuhnya membaik sesuai rencana, dan tingkat performanya juga meningkat dibandingkan sebelumnya. 

"Ini jelas menunjukkan bahwa makanan bergizi seimbang adalah kunci untuk mencapai fisik yang unggul untuk mencapai performa yang lebih baik." 

“Kami akan terus mendukung Siman untuk bisa tampil lebih baik pada ajang turnamen internasional yang akan datang, dan akan membagikan konten menarik dan informatif yang bersumber dari data, pengetahuan, serta pengalaman yang telah kami kumpulkan melalui program ini pada website," ujar Katarina.