Berkaca Pola Diet Amora Lemos, Dokter Ungkap 6 Trik Cegah Remaja Obesitas

VIVA Lifestyle – Amora Lemos, putri Krisdayanti dan Raul Lemos, menjadi sorotan usai mengubah berat badannya yang turun hingga 10 kg. Adik sambung Aurel Hermansyah itu rupanya menjalani diet untuk menjadi lebih sehat di masa remajanya.

Krisdayanti mengungkapkan bahwa saat ini Amora sudah mulai memerhatikan penampilan, salah satunya dengan melakukan program diet untuk menurunkan berat badan.

Menurut Krisdayanti, Amora sangat memerhatikan pola makannya selama kurang lebih tiga bulan ini dengan tidak mengonsumsi makanan yang mengandung tepung dan minyak.

"Ya karena Amora juga program diet. Jadi program dietnya itu kayak selama 3 bulan itu, makanan engga boleh ada tepung, minyak, gula," kata Krisdayanti ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta Selatan.

Diet yang dijalankan Amora pun berjalan sukses, saat ini berat badannya sudah turun 10 Kg.

Diva yang akrab disapa KD itu mengungkapkan bahwa keinginan untuk diet tersebut berasal dari Amora langsung karena transisi mau memasuki usia remaja.

Amora merasa lebih nyaman dengan bentuk badan ideal, salah satunya agar gampang memilih baju. Yuk lanjut scroll artikel selengkapnya berikut ini.

“Jadi dia turun 10 Kg lumayan nih," kata Krisdayanti.

"Dia yang mau, karena transisi mau remaja ya. Dia lebih nyaman lebih ringan, dia pengin tampil lebih seusianya, pakai baju gampang dicari," ucapnya.

Dokter spesialis gizi klinik RS Pondok Indah - Puri Indah, dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK, anak dengan obesitas sudah seharusnya menjalani pola makan yang tepat untuk mencegah kenaikan berat badan lebih lanjut.

Sebab, obesitas dapat berdampak pada kesehatan anak di masa depan sehingga pola makan sehat seharusnya diterapkan padanya sejak dini.

"Karena obesitas itu memang berbahaya dan sekarang memang enggak nyerang dewasa aja, anak-anak pun mulai banyak, nih. Jadi, pola makan tuh harus diajarkan sejak dini dan dibiasakan makan sehat sedari anaknya kecil," ujarnya dalam acara media RSPI, Rabu 18 Januari 2023.

Berikut 6 trik cegah obesitas pada anak berkaca pada pola diet Amora Lemos:

Pola Makan Sehat