6 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Menikmati Secangkir Kopi

Rabu, 24 April 2024 - 08:04 WIB

Oleh :

Helsa Alvina

Ilustrasi biji Kopi.

Sumber :

Dok. Istimewa

5. Makanan yang Mengandung Kunyit

Ilustrasi kunyit

Photo :

Pixabay

Kunyit rempah-rempah yang populer dengan banyak manfaat kesehatan. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan otak.

6. Alkohol

Ilustrasi minuman beralkohol.

Photo :

Pixabay/Pexels

Mencampur kopi dan alkohol mungkin terdengar seperti ide yang menarik, tetapi kombinasi ini dapat berbahaya. Kafein dan alkohol sama-sama merupakan stimulan, dan mengonsumsinya bersamaan dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kecemasan.

Selain itu, alkohol dapat memperlambat metabolisme kafein, sehingga efeknya pada tubuh akan lebih lama dan lebih kuat. Sebaiknya hindari minum kopi dan alkohol secara bersamaan, atau beri jeda minimal 6 jam.

Menikmati kopi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Namun, penting untuk memperhatikan apa yang anda konsumsi bersama kopi. Hindari 6 makanan yang disebutkan di atas untuk memaksimalkan manfaat kopi dan menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein. Jika anda mengalami efek samping setelah minum kopi, seperti sakit kepala, gelisah, atau sulit tidur, sebaiknya kurangi konsumsi kopi atau hindari sama sekali.