7 Cara Efektif Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Lembut Sepanjang Tahun
- SNP Lab
Jakarta, VIVA – Memiliki kulit yang sehat, lembut, dan bercahaya adalah impian banyak orang. Namun untuk mencapainya, kita perlu menjaga dan merawat kulit dengan baik setiap harinya.
Kulit kita menghadapi berbagai tantangan setiap hari, mulai dari polusi, sinar matahari hingga faktor internal seperti stres dan pola makan yang tidak sehat.Â
Oleh karena itu, menjaga kulit agar tetap dalam kondisi terbaik bukan hanya soal perawatan luar, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan kulit secara keseluruhan.Â
Berikut ini adalah 7 tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kulit tetap lembut, sehat, dan tampak segar sepanjang waktu.
Ilustrasi Kulit Sehat
- MS Glow
1. Rajin Membersihkan Kulit dengan Produk yang Tepat
Langkah pertama untuk kulit yang sehat adalah dengan membersihkannya secara rutin. Cuci wajah dua kali sehari dari pagi dan malam dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Jika kamu memiliki kulit kering, pilih pembersih yang lembut dan tidak mengandung alkohol.Â
Sebaliknya untuk kulit berminyak, pilih produk yang bisa mengurangi minyak berlebih tanpa membuat kulit kering. Jangan lupa untuk membersihkan wajah setelah beraktivitas agar kotoran dan minyak yang menumpuk tidak menyumbat pori-pori hingga bisa menyebabkan jerawat.
2. Menggunakan Pelembap yang Tepat
Setelah mencuci wajah, jangan lupa untuk menggunakan pelembap. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan melindunginya dari kekeringan yang bisa membuat kulit tampak kusam dan kasar. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu, seperti pelembap berbasis gel untuk kulit berminyak atau berbasis krim untuk kulit kering. Pelembap juga membantu menjaga kulit tetap kenyal dan segar sepanjang hari.
3. Perlindungan dari Sinar Matahari dengan Sunscreen
Sinar matahari mengandung sinar UV yang dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan dini. Paparan langsung dari sinar matahari bisa menyebabkan kerutan, bintik hitam, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah meskipun cuaca tampak mendung. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan secara merata pada wajah dan tubuh, 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
