Trik Cegah Berat Badan Bertambah saat Hari Raya
Selasa, 21 Mei 2019 - 15:14 WIB
Sumber :
- Pixabay
Minum banyak air
Kita seringkali salah mengira kalau haus adalah lapar. Minum lebih banyak air bisa membantu membuat rasa kenyang lebih lama dan menghentikan dari makan berlebih. Hindari minuman yang tinggi gula karena bisa menambah kalori kosong. Asupan minuman yang lebih banyak juga bisa menjaga kesehatan, meningkatkan konsentrasi, dan level energi, serta mencerahkan dan membersihkan kulit.
Ingat, Hari Raya adalah momen perayaan, jadi jangan terlalu keras juga pada diri Anda. Dengan sedikit penyesuaian, Anda tetap bisa menikmati musim liburan tanpa timbangan yang bertambah.
Baca Juga :
Diet Jenis Ini Bukan Hanya Turunkan Berat Badan, Tapi Bisa Kontrol Gula Darah dan Bikin Awet Muda

Terpopuler: 5 Makanan yang Bikin Kurus Hingga Silaturahmi Punya Manfaat Luar Biasa
Berikut ini rangkuman deretan pemberitaan terpopuler selengkapnya.
VIVA.co.id
4 April 2025