Ketahui 10 Tips Agar Tidak Bau Kaki, Gaperlu Insecure Lagi!

VIVA – Mungkin masih banyak diantara kamu yang mengeluhkan tentang bau pada kaki baik itu saat memakai sepatu maupun tidak. Namun kamu tidak perlu merasa malu atau insecure, yang harus kamu lakukan adalah mencari solusinya. Bau kaki sendiri adalah kondisi medis yang membutuhkan perawatan, maka dari itu pada kali ini kita akan membahas tips agar tidak bau kaki yang mudah untuk dilakukan. Mengutip dari Health Shots, berikut ini tips agar tidak bau kaki yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari bau kaki yang tidak sedap. 

1. Jaga agar kaki tetap kering



Ilustrasi mengeringkan kaki.

Photo :

• U-Report

Tips agar tidak bau kaki yang pertama yakni menjaga kaki tetap kering. Perlu kamu tahu bahwa biasanya bakteri dan jamur tumbuh subur di area yang lembap, jadi kamu harus menjaga kaki tetap kering agar mengurangi bau kaki. Kamu juga bisa mengoleskan lotion khusus untuk perawatan kaki setelah mengeringkan kaki dengan baik. Disarankan untuk tidak mengoleskan bedak sepatu atau bedak makanan.

2. Kenakan sandal kaki yang terbuka



Ilustrasi memakai sandal jepit.

Photo :

• U-Report

Jika kamu perlu memakai sepatu, pastikan kamu memakai sepatu yang ukurannya pas (tidak kebesaran dan tidak terlalu kekecilan). Sepatu yang terlalu kekecilan dapat mengurangi sirkulasi udara dan meningkatkan keringat sehingga menyebabkan kaki menjadi lembab. Untuk menghindarinya, keringkan kaki dengan baik setelah basah, terutama di sela-sela jari kaki.

3. Jaga kebersihan kaki dengan baik



Ilustrasi kaki.

Photo :

• U-Report

Untuk menghindari timbulnya bau tentu kamu harus menjaga kebersihan kaki kamu dengan baik. Jika kamu sering menggunakan kaus kaki karena memakai sepatu, kamu perlu rutin mengganti kaus kakinya. Selain itu, kamu juga harus sering cuci kaki setelah melepas kaus kaki dan sepatu. Setelah mencuci kaki pastikan bahwa kaki benar-benar kering sebelum memakai kaus kaki dan sepatu lagi. 

4. Gunakan tisu basah yang mengandung alkohol



Ilustrasi tisu basah

Photo :

• Pixabay/niekverlaan

Untuk menjaga agar pori-pori kaki tertutup dan mengurangi timbulnya keringat dengan dengan sementara, kamu bisa menggunakan tisu basah yang mengandung alkohol. Caranya kamu hanya perlu mengusap kaki dengan tisu basah tersebut kemudian biarkan kering. 

Halaman Selanjutnya

5. Hindari memakai sepatu plastik