5 Makanan Ini Meningkatkan Gairah Seksual, Masukan dalam Menu Harian
- Pinkvilla
Akar bit
Bit sarat dengan vitamin, mineral, antioksidan dan nitrat yang dapat meningkatkan kesehatan seksual tidak seperti yang lain. Nitrat membantu dalam menjaga aliran darah yang tepat di seluruh tubuh yang meningkatkan stamina, lebih meningkatkan kesehatan reproduksi Anda.Â
Bit sangat bermanfaat dalam meningkatkan dorongan dan kinerja seks Anda sambil memberi Anda stamina dan energi yang akurat. Anda dapat mengkonsumsi bit mentah, membuat hummus bit atau mencampurnya ke dalam smoothie Anda.
Biji labu
Biji labu adalah makanan pokok yang bagus jika Anda ingin meningkatkan kesehatan seksual Anda. Biji labu kecil ini diisi dengan seng, magnesium, asam lemak omega 3 dan nutrisi penting lainnya yang dapat memberikan kesehatan seksual yang optimal.Â
Zat besi sangat penting untuk memberi Anda stamina yang tepat sementara seng mengatur kadar testosteron dalam tubuh pria. Seiring dengan kesehatan seksual yang lebih baik, biji labu juga dapat meningkatkan kesuburan. Anda bisa menaburkan biji ini di atas smoothie, salad, dan parfait atau membuat pesto darinya.
Masukkan makanan ini ke dalam diet Anda untuk meningkatkan kesehatan seksual Anda. Tetap periksa kebiasaan gaya hidup dan kurangi konsumsi alkohol dan merokok untuk kesehatan reproduksi yang lebih baik.
Kadin Perkuat Sinergi dengan BGN Jaga Kualitas hingga Distribusi MBG
Kamar Dagang dan Industri Indonesia berkolaborasi dengan Badan Gizi Nasional memperkuat kolaborasi untuk menjaga kualitas dan distribusi program Makan Bergizi Gratis.
