5 Olahraga untuk Mengecilkan Perut yang Ampuh
- Freepik
4. Berenang
Berenang adalah salah satu olahraga yang menyenangkan dan menyegarkan. Jika olahraga biasanya akan menghasilkan keringat, saat berenang, kamu akan bermandikan air yang menyegarkan. Seru sekali, bukan?.
Nah, ternyata berenang juga bisa menjadi salah satu opsi olahraga kamu untuk mengecilkan perut, lho. Kamu bisa melakukannya secara rutin selama minimal seminggu 3 kali.
Cobalah untuk berenang secara terus menerus selama 30 menit hingga 1 jam untuk memperoleh hasil maksimal.
5. Jogging
Jika kamu khawatir salah dalam melakukan setiap gerakan olahraga, jogging mungkin bisa menjadi pilihan. Jogging dapat dikatakan sebagai lari santai untuk mengeluarkan keringat dalam tubuh.
Kamu bisa melakukan jogging dengan berkeliling di sekitar rumah, gedung olahraga, atau trek khusus. Namun, kamu juga bisa melakukannya di treadmill, lho.
Nah, itulah beberapa olahraga untuk mengecilkan perut yang bisa kamu coba. Yuk, dapatkan postur tubuh impian kamu dengan berolahraga secara rutin!
Temukan berbagai alat gym dan olahraga berkualitas hanya di ruparupa.com. Kamu jadi bisa membuat ruang olahraga sendiri di rumah, lho.
Di situs ini, kamu juga bisa membeli perlengkapan dan furniture rumah tangga terbaik dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa Sleep, Informa Electronics, Krisbow, Pendopo, Ataru, Selma, Susen, Eyesoul, Toys Kingdom, Pet Kingdom, Chatime, Ashley, dan masih banyak lagi.
Jadi, tunggu apa lagi? Belanja sekarang, yuk!
Script di website tag “sponsorship”.
9000 Pelari Galang Dukungan untuk Anak Pejuang Kanker
Ajang lari bertema amal, BAF Lions Run 2025 “Run for Children”, sukses digelar di kawasan Parkir Timur Selatan, Gelora Bung Karno (GBK) Jakarta, pada Minggu 5 Oktober 202
