Sekilas Info

Berita Terbaru Perut rata

Perut Rata
Dokter Tirta Ungkap Rutin Sit Up Ternyata Tak Bisa Bikin Six Pack, Ini Dua Hal yang Harus Dilakukan

Dokter Tirta Ungkap Rutin Sit Up Ternyata Tak Bisa Bikin Six Pack, Ini Dua Hal yang Harus Dilakukan

Fit

3 bulan lalu
Tidak sedikit dari kita memilih untuk melakukan sit up atau plank di sesi olahraga. Hal ini dilakukan demi mendapatkan perut rata bagi perempuan dan six pack bagi pria.
5 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Perut Rata dengan Efektif

5 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Perut Rata dengan Efektif

Fit

6 bulan lalu
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.
Tampil Langsing di Usia 50-an, Simak Panduan Menurunkan Berat Badan dari Pakar

Tampil Langsing di Usia 50-an, Simak Panduan Menurunkan Berat Badan dari Pakar

Digilife

6 bulan lalu
Menurunkan berat badan setelah usia 50 memang membutuhkan usaha ekstra tetapi bukan tidak mungkin. Ahli Gizi bagikan panduan memperoleh perut rata melalui cara sederhana.
3 Kesalahan yang Tidak Disadari Jadi Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan, Cek!

3 Kesalahan yang Tidak Disadari Jadi Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan, Cek!

Fit

6 bulan lalu
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
10 Gerakan Yoga Ampuh Kempeskan Buncit, Lemak Perut Dijamin Hilang!

10 Gerakan Yoga Ampuh Kempeskan Buncit, Lemak Perut Dijamin Hilang!

Inspirasi & Unik

6 bulan lalu
Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Tenang, beberapa gerakan Yoga ini bisa Anda coba untuk mewujudkan tubuh langsing.
Workout 15 Menit Bisa Bikin Lemak Perut Minggat, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

Workout 15 Menit Bisa Bikin Lemak Perut Minggat, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

Lifestyle

7 bulan lalu
Tahukah Anda hanya 15 menit saja sudah bisa membakar lemak perut secara maksimal hanya dengan lima gerakan sederhana yang mudah diikuti semua orang. Yuk coba sekarang!
10 Tips Jitu Meratakan Perut Buncit Tanpa Repot Olahraga

10 Tips Jitu Meratakan Perut Buncit Tanpa Repot Olahraga

Fit

8 bulan lalu
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang. Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau keinginan untuk berolahraga intensif setiap hari.
Tak Perlu Diet Ekstrem, 5 Kebiasaan Orang Korea Ini Bikin Perut Rata dengan Mudah

Tak Perlu Diet Ekstrem, 5 Kebiasaan Orang Korea Ini Bikin Perut Rata dengan Mudah

Lifestyle

9 bulan lalu
Temukan 5 kebiasaan sehat ala orang Korea untuk mendapatkan perut rata tanpa diet ekstrem. Mulai langkah kecil untuk hidup lebih sehat dan ideal!
7 Minuman Ajaib Bikin Perut Rata dalam Seminggu, Dijamin Ampuh!

7 Minuman Ajaib Bikin Perut Rata dalam Seminggu, Dijamin Ampuh!

Lifestyle

9 bulan lalu
Ingin perut rata dalam seminggu? Coba 7 minuman ajaib ini untuk membakar lemak secara efektif dan alami. Dijamin ampuh dan mudah dibuat!
Catat! Ini 5 Cara Mudah Bikin Perut Rata Selama Seminggu, Mau Coba?

Catat! Ini 5 Cara Mudah Bikin Perut Rata Selama Seminggu, Mau Coba?

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Ingin memiliki perut rata dalam waktu singkat? Kamu tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk mencapai itu. Sebab, ada cara mudah membuat perut rata dalam seminggu.
7 Manfaat Ajaib Jus Nanas untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Sekaligus Bikin Perut Rata?

7 Manfaat Ajaib Jus Nanas untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Sekaligus Bikin Perut Rata?

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Nanas menjadi salah satu buah tropis favorit banyak orang karena citarasanya yang manis dan menyegarkan. Apalagi bila buah berbentuk unik ini diolah menjadi jus nanas.
8 Buah Pembakar Lemak Saat Tidur, Rahasia Dapatkan Perut Rata Tanpa Repot Olahraga!

8 Buah Pembakar Lemak Saat Tidur, Rahasia Dapatkan Perut Rata Tanpa Repot Olahraga!

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Selain pola makan sehat dan olahraga teratur, kamu juga bisa memanfaatkan waktu tidurmu untuk membakar lemak dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Terpopuler
Usia 30an dan Pernah Di-PHK? Ini Cara Meyakinkan HRD Kalau Kamu Masih Kompeten

Usia 30an dan Pernah Di-PHK? Ini Cara Meyakinkan HRD Kalau Kamu Masih Kompeten

tips

15 Jul 2025
Di-PHK di usia 30-an bukan akhir karier. Simak cara cerdas menjawab interview agar HRD yakin kamu tetap relevan, kompeten, dan layak dipertimbangkan. Simak artikel ini!
Terkuak! Rahasia Canggih Jet Tempur Siluman Generasi 6 yang Tak Terlihat di Radar

Terkuak! Rahasia Canggih Jet Tempur Siluman Generasi 6 yang Tak Terlihat di Radar

techno

15 Jul 2025
Jet tempur siluman generasi keenam hadir dengan teknologi tak terdeteksi radar, AI co-pilot, loyal wingman, dan perang elektronik canggih. Simak fiturnya di artikel ini
Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal

Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal

Nasional

15 Jul 2025
Tom Lembong ungkap perasaan saat pertama kali jadi terdakwa impor gula bagaikan perang dengan rudal. ia menilai persidangan berlangsung dengan adanya rudal.
Resmi Ditahan, Begini Reaksi Jonathan Frizzy Ketika Pertama Kali Masuk Lapas

Resmi Ditahan, Begini Reaksi Jonathan Frizzy Ketika Pertama Kali Masuk Lapas

Gosip

15 Jul 2025
Kuasa hukum Ijonk Lamgok Heryanto Silalahi menjelaskan kondisi Ijonk agak terguncang dan syok. Terlebih ini kali pertama mantan suami Dhena Devanka berurusan dengan hukum
Tokoh Agama di Boyolali Rantai 2 Anak, Alasannya Sebagai Bentuk Hukuman

Tokoh Agama di Boyolali Rantai 2 Anak, Alasannya Sebagai Bentuk Hukuman

Kriminal

15 Jul 2025
Polres Boyolali mengungkap kasus dugaan kekerasan terhadap dua anak yang dirantai di teras sebuah rumah di Desa Mojo, Andong, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.
Cak Imin soal Dana Bansos Dipakai Judi Online: Ini Bukan Fenomena Baru

Cak Imin soal Dana Bansos Dipakai Judi Online: Ini Bukan Fenomena Baru

Nasional

15 Jul 2025
Menko PM Muhaimin Iskandar alias Cak Imin mengatakan temuan masyarakat gunakan bansos untuk judi online bukan fenomena baru.
TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga

TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga

Nasional

15 Jul 2025
TPUA keberatan atas langkah Polda Metro Jaya yang telah menaikkan kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi), ke tahap penyidikan.
Selengkapnya
Partner
img_title

Tak Banyak yang Tau, Inilah Rahasia Menyedihkan di Balik Film Crayon Shinchan

Cianjur

15 menit lalu
Crayon Shinchan, kartun lucu yang ternyata menyimpan kisah pilu. Temukan fakta mengejutkan di balik tawa ceria karakter ini dan bagaimana tragedi nyata menginspirasinya
img_title

Modal Nol Rupiah! Media Tanam Super dari Humus Bambu Ini Ampuh Hidupkan Tanaman Sekarat

Purwasuka

20 menit lalu
Humus bambu dari alam bisa jadi media tanam super subur, kaya mikroba, hemat biaya, dan cocok buat semua tanaman. Tinggal gali, ambil, dan langsung pakai.
img_title

Dari Kantor ke Lapangan: Rekomendasi Sepatu Sneakers Terbaik untuk Bekerja Seharian

Gadget

30 menit lalu
Cari sneakers nyaman untuk kerja? Simak 10 rekomendasi terbaik, dari Adidas Samba hingga New Balance 574, yang bikin kaki fresh dan penampilan makin k
img_title

Mudah Banget! Buat Sendiri Alat Penabur Pupuk dari Paralon Anti Encok, Berkebun Jadi Makin Nyaman

Purwasuka

35 menit lalu
Penabur pupuk paralon anti encok pakai pipa paralon, botol bekas, karet. Tipsnya dengan dua jenis granul dan serbuk, bersihkan setelah pakai, dan ada pegangan tambahan.
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks