Sekilas Info

Berita Terbaru Perut rata

Perut Rata
Dokter Tirta Ungkap Rutin Sit Up Ternyata Tak Bisa Bikin Six Pack, Ini Dua Hal yang Harus Dilakukan

Dokter Tirta Ungkap Rutin Sit Up Ternyata Tak Bisa Bikin Six Pack, Ini Dua Hal yang Harus Dilakukan

Fit

3 bulan lalu
Tidak sedikit dari kita memilih untuk melakukan sit up atau plank di sesi olahraga. Hal ini dilakukan demi mendapatkan perut rata bagi perempuan dan six pack bagi pria.
5 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Perut Rata dengan Efektif

5 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Perut Rata dengan Efektif

Fit

6 bulan lalu
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.
Tampil Langsing di Usia 50-an, Simak Panduan Menurunkan Berat Badan dari Pakar

Tampil Langsing di Usia 50-an, Simak Panduan Menurunkan Berat Badan dari Pakar

Digilife

6 bulan lalu
Menurunkan berat badan setelah usia 50 memang membutuhkan usaha ekstra tetapi bukan tidak mungkin. Ahli Gizi bagikan panduan memperoleh perut rata melalui cara sederhana.
3 Kesalahan yang Tidak Disadari Jadi Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan, Cek!

3 Kesalahan yang Tidak Disadari Jadi Kegagalan dalam Menurunkan Berat Badan, Cek!

Fit

6 bulan lalu
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
10 Gerakan Yoga Ampuh Kempeskan Buncit, Lemak Perut Dijamin Hilang!

10 Gerakan Yoga Ampuh Kempeskan Buncit, Lemak Perut Dijamin Hilang!

Inspirasi & Unik

6 bulan lalu
Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Tenang, beberapa gerakan Yoga ini bisa Anda coba untuk mewujudkan tubuh langsing.
Workout 15 Menit Bisa Bikin Lemak Perut Minggat, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

Workout 15 Menit Bisa Bikin Lemak Perut Minggat, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

Lifestyle

7 bulan lalu
Tahukah Anda hanya 15 menit saja sudah bisa membakar lemak perut secara maksimal hanya dengan lima gerakan sederhana yang mudah diikuti semua orang. Yuk coba sekarang!
10 Tips Jitu Meratakan Perut Buncit Tanpa Repot Olahraga

10 Tips Jitu Meratakan Perut Buncit Tanpa Repot Olahraga

Fit

8 bulan lalu
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang. Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau keinginan untuk berolahraga intensif setiap hari.
Tak Perlu Diet Ekstrem, 5 Kebiasaan Orang Korea Ini Bikin Perut Rata dengan Mudah

Tak Perlu Diet Ekstrem, 5 Kebiasaan Orang Korea Ini Bikin Perut Rata dengan Mudah

Lifestyle

9 bulan lalu
Temukan 5 kebiasaan sehat ala orang Korea untuk mendapatkan perut rata tanpa diet ekstrem. Mulai langkah kecil untuk hidup lebih sehat dan ideal!
7 Minuman Ajaib Bikin Perut Rata dalam Seminggu, Dijamin Ampuh!

7 Minuman Ajaib Bikin Perut Rata dalam Seminggu, Dijamin Ampuh!

Lifestyle

9 bulan lalu
Ingin perut rata dalam seminggu? Coba 7 minuman ajaib ini untuk membakar lemak secara efektif dan alami. Dijamin ampuh dan mudah dibuat!
Catat! Ini 5 Cara Mudah Bikin Perut Rata Selama Seminggu, Mau Coba?

Catat! Ini 5 Cara Mudah Bikin Perut Rata Selama Seminggu, Mau Coba?

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Ingin memiliki perut rata dalam waktu singkat? Kamu tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk mencapai itu. Sebab, ada cara mudah membuat perut rata dalam seminggu.
7 Manfaat Ajaib Jus Nanas untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Sekaligus Bikin Perut Rata?

7 Manfaat Ajaib Jus Nanas untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Sekaligus Bikin Perut Rata?

Lifestyle

sekitar 1 tahun lalu
Nanas menjadi salah satu buah tropis favorit banyak orang karena citarasanya yang manis dan menyegarkan. Apalagi bila buah berbentuk unik ini diolah menjadi jus nanas.
8 Buah Pembakar Lemak Saat Tidur, Rahasia Dapatkan Perut Rata Tanpa Repot Olahraga!

8 Buah Pembakar Lemak Saat Tidur, Rahasia Dapatkan Perut Rata Tanpa Repot Olahraga!

Fit

sekitar 1 tahun lalu
Selain pola makan sehat dan olahraga teratur, kamu juga bisa memanfaatkan waktu tidurmu untuk membakar lemak dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Terpopuler
Gratis Masuk Candi Borobudur hingga Prambanan Tanggal 15 Juli, Ini Syaratnya

Gratis Masuk Candi Borobudur hingga Prambanan Tanggal 15 Juli, Ini Syaratnya

travel

14 Jul 2025
Dapatkan tiket masuk gratis Candi Prambanan, Borobudur, dan Keraton Ratu Boko pada 15 Juli 2025 untuk yang berulang tahun di Juli. Simak syarat dan cara klaimnya!
Cara Mendapatkan Boneka Unicorn Lucu di Sakura School Simulator

Cara Mendapatkan Boneka Unicorn Lucu di Sakura School Simulator

game

14 Jul 2025
Temukan tiga cara mudah menghadirkan unicorn di Sakura School Simulator: lewat ID Props, mod, atau kustomisasi kuda. Pilih metode terbaik sesuai gayamu!
Tokoh Agama di Boyolali Rantai 2 Anak, Alasannya Sebagai Bentuk Hukuman

Tokoh Agama di Boyolali Rantai 2 Anak, Alasannya Sebagai Bentuk Hukuman

Kriminal

15 Jul 2025
Polres Boyolali mengungkap kasus dugaan kekerasan terhadap dua anak yang dirantai di teras sebuah rumah di Desa Mojo, Andong, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.
Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal

Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal

Nasional

15 Jul 2025
Tom Lembong ungkap perasaan saat pertama kali jadi terdakwa impor gula bagaikan perang dengan rudal. ia menilai persidangan berlangsung dengan adanya rudal.
Resmi Ditahan, Begini Reaksi Jonathan Frizzy Ketika Pertama Kali Masuk Lapas

Resmi Ditahan, Begini Reaksi Jonathan Frizzy Ketika Pertama Kali Masuk Lapas

Gosip

15 Jul 2025
Kuasa hukum Ijonk Lamgok Heryanto Silalahi menjelaskan kondisi Ijonk agak terguncang dan syok. Terlebih ini kali pertama mantan suami Dhena Devanka berurusan dengan hukum
TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga

TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga

Nasional

15 Jul 2025
TPUA keberatan atas langkah Polda Metro Jaya yang telah menaikkan kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi), ke tahap penyidikan.
Cak Imin soal Dana Bansos Dipakai Judi Online: Ini Bukan Fenomena Baru

Cak Imin soal Dana Bansos Dipakai Judi Online: Ini Bukan Fenomena Baru

Nasional

15 Jul 2025
Menko PM Muhaimin Iskandar alias Cak Imin mengatakan temuan masyarakat gunakan bansos untuk judi online bukan fenomena baru.
Selengkapnya
Partner
img_title

Anak Minta Privasi? Ini Cara Bijak Menyikapinya

Banyuwangi

5 menit lalu
Tidak sedikit orang tua kaget ketika anak mulai meminta privasi. Apalagi jika selama ini anak terbiasa terbuka tentang segala hal. Padahal, keinginan anak untuk memiliki
img_title

5 Tips Kuliner Lezat Buat Kamu yang Nggak Suka Sayur, Tapi Jadi Ketagihan

Banyuwangi

6 menit lalu
Nggak suka sayur? Tenang, kamu nggak sendiri! Banyak orang yang enggan menyentuh sayuran karena rasanya yang dianggap aneh atau tampilannya yang kurang menggoda. Tapi tah
img_title

Bagus Nih...BPJS Kesehatan Pastikan Tak Ada Kebijakan Batasi Lama Rawat Inap, Warga Agar Melapor

Wisata

21 menit lalu
Direktur Utama BPJS Kesehatan, Ali Ghufron Mukti, memastikan pihaknya tidak memiliki kebijakan membatasi pasien hanya dapat menjalani rawat inap selama periode tertentu
img_title

Sekolah Al-Washliyah Petumbukan Disegel, Begini Penjelasan Disdik Deli Serdang

Medan

sekitar 1 jam lalu
Dinas Pendidikan (Disdik) Kabupaten Deli Serdang angkat bicara terkait dengan penyegelan Madrasah Tsanawiyah (MTs) Al-Washliyah Petumbukan, Kecamatan Galang.
Selengkapnya
Isu Terkini
Partner VIVA Networks