Perut Rata
Dokter Tirta Ungkap Rutin Sit Up Ternyata Tak Bisa Bikin Six Pack, Ini Dua Hal yang Harus Dilakukan
Fit
3 bulan lalu
Tidak sedikit dari kita memilih untuk melakukan sit up atau plank di sesi olahraga. Hal ini dilakukan demi mendapatkan perut rata bagi perempuan dan six pack bagi pria.
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.
Tampil Langsing di Usia 50-an, Simak Panduan Menurunkan Berat Badan dari Pakar
Digilife
6 bulan lalu
Menurunkan berat badan setelah usia 50 memang membutuhkan usaha ekstra tetapi bukan tidak mungkin. Ahli Gizi bagikan panduan memperoleh perut rata melalui cara sederhana.
Kardio jadi latihan yang banyak dipilih untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, sebagian orang masih belum memiliki perut rata meski sudah latihan secara rutin.
Perut buncit seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kesehatan. Tenang, beberapa gerakan Yoga ini bisa Anda coba untuk mewujudkan tubuh langsing.
Tahukah Anda hanya 15 menit saja sudah bisa membakar lemak perut secara maksimal hanya dengan lima gerakan sederhana yang mudah diikuti semua orang. Yuk coba sekarang!
Memiliki perut rata adalah impian banyak orang. Namun, tidak semua orang memiliki waktu atau keinginan untuk berolahraga intensif setiap hari.
Tak Perlu Diet Ekstrem, 5 Kebiasaan Orang Korea Ini Bikin Perut Rata dengan Mudah
Lifestyle
9 bulan lalu
Temukan 5 kebiasaan sehat ala orang Korea untuk mendapatkan perut rata tanpa diet ekstrem. Mulai langkah kecil untuk hidup lebih sehat dan ideal!
Ingin perut rata dalam seminggu? Coba 7 minuman ajaib ini untuk membakar lemak secara efektif dan alami. Dijamin ampuh dan mudah dibuat!
Catat! Ini 5 Cara Mudah Bikin Perut Rata Selama Seminggu, Mau Coba?
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Ingin memiliki perut rata dalam waktu singkat? Kamu tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk mencapai itu. Sebab, ada cara mudah membuat perut rata dalam seminggu.
7 Manfaat Ajaib Jus Nanas untuk Menurunkan Berat Badan, Bisa Sekaligus Bikin Perut Rata?
Lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Nanas menjadi salah satu buah tropis favorit banyak orang karena citarasanya yang manis dan menyegarkan. Apalagi bila buah berbentuk unik ini diolah menjadi jus nanas.
8 Buah Pembakar Lemak Saat Tidur, Rahasia Dapatkan Perut Rata Tanpa Repot Olahraga!
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Selain pola makan sehat dan olahraga teratur, kamu juga bisa memanfaatkan waktu tidurmu untuk membakar lemak dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Terpopuler
Dapatkan tiket masuk gratis Candi Prambanan, Borobudur, dan Keraton Ratu Boko pada 15 Juli 2025 untuk yang berulang tahun di Juli. Simak syarat dan cara klaimnya!
Temukan tiga cara mudah menghadirkan unicorn di Sakura School Simulator: lewat ID Props, mod, atau kustomisasi kuda. Pilih metode terbaik sesuai gayamu!
Polres Boyolali mengungkap kasus dugaan kekerasan terhadap dua anak yang dirantai di teras sebuah rumah di Desa Mojo, Andong, Kabupaten Boyolali, Jawa Tengah.
Perasaan Tom Lembong saat Pertama Kali jadi Terdakwa: Bagai Perang dengan Rudal
Nasional
15 Jul 2025
Tom Lembong ungkap perasaan saat pertama kali jadi terdakwa impor gula bagaikan perang dengan rudal. ia menilai persidangan berlangsung dengan adanya rudal.
Kuasa hukum Ijonk Lamgok Heryanto Silalahi menjelaskan kondisi Ijonk agak terguncang dan syok. Terlebih ini kali pertama mantan suami Dhena Devanka berurusan dengan hukum
TPUA Protes Keras! Kasus Ijazah Palsu Jokowi Naik Sidik Diam-Diam, Minta Gelar Perkara Khusus Juga
Nasional
15 Jul 2025
TPUA keberatan atas langkah Polda Metro Jaya yang telah menaikkan kasus tudingan ijazah palsu Presiden ke-7 RI, Joko Widodo (Jokowi), ke tahap penyidikan.
Menko PM Muhaimin Iskandar alias Cak Imin mengatakan temuan masyarakat gunakan bansos untuk judi online bukan fenomena baru.
Selengkapnya
Partner
Tidak sedikit orang tua kaget ketika anak mulai meminta privasi. Apalagi jika selama ini anak terbiasa terbuka tentang segala hal. Padahal, keinginan anak untuk memiliki
Nggak suka sayur? Tenang, kamu nggak sendiri! Banyak orang yang enggan menyentuh sayuran karena rasanya yang dianggap aneh atau tampilannya yang kurang menggoda. Tapi tah
Bagus Nih...BPJS Kesehatan Pastikan Tak Ada Kebijakan Batasi Lama Rawat Inap, Warga Agar Melapor
Wisata
21 menit lalu
Direktur Utama BPJS Kesehatan, Ali Ghufron Mukti, memastikan pihaknya tidak memiliki kebijakan membatasi pasien hanya dapat menjalani rawat inap selama periode tertentu
Sekolah Al-Washliyah Petumbukan Disegel, Begini Penjelasan Disdik Deli Serdang
Medan
sekitar 1 jam lalu
Dinas Pendidikan (Disdik) Kabupaten Deli Serdang angkat bicara terkait dengan penyegelan Madrasah Tsanawiyah (MTs) Al-Washliyah Petumbukan, Kecamatan Galang.
Selengkapnya
Isu Terkini