Kelelahan Akibat Begadang, Dokter Waspadai Bahaya Nafsu Makan Meningkat

Perut yang membesar mendorong organ lain, membuat Anda tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini bisa berupa rasa lelah, lesu atau mengantuk. Pakaian Anda juga mungkin terasa ketat.

Makan terlalu banyak membuat organ Anda bekerja lebih keras. Mereka mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.

Untuk memecah makanan, lambung menghasilkan asam klorida. Jika Anda makan berlebihan, asam ini dapat kembali ke kerongkongan yang mengakibatkan mulas. 

Selain itu, mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang tinggi lemak, seperti pizza dan burger keju, dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mulas. Perut Anda juga dapat menghasilkan gas, membuat Anda merasa tidak nyaman.

Metabolisme Anda mungkin meningkat saat mencoba membakar kalori ekstra tersebut. Anda mungkin mengalami perasaan panas, berkeringat, atau bahkan pusing sementara.