Hati-Hati! 6 Tren Gaya Hidup Sehat Ini Diam-Diam Bikin Kantong Jebol

Jakarta, VIVA – Menjalani gaya hidup sehat memang penting, tapi siapa sangka, beberapa tren yang tampaknya baik untuk tubuh, justru bisa membuat dompet semakin tipis. Sebab, saat ini, banyak orang rela mengeluarkan uang lebih demi kebugaran, mulai dari langganan gym mewah, produk diet instan, hingga makanan organik dalam kemasan.

Padahal, tak semua pengeluaran ini sebanding dengan manfaat yang didapat. Tanpa disadari, beberapa kebiasaan ini lebih banyak membakar uang daripada kalori, lho. Scroll untuk info lebih lanjut, yuk!

Jika tidak cermat, Anda bisa terjebak dalam tren kesehatan yang mahal namun hasilnya tak signifikan. Melansir dari Cent+ Purpose, berikit beberapa gaya hidup sehat yang diam-diam membuat keuangan Anda terkuras.

6 Tren Gaya Hidup yang Bisa Bikin Kantong Jebol



Ilustrasi suplemen sehat untuk Ibu hamil dan menyusui

Photo :

• makistock dari Freepik

1. Keanggotaan Gym Mewah
Banyak orang tergiur untuk bergabung dengan gym premium yang menawarkan fasilitas lengkap seperti sauna, spa, hingga kelas eksklusif. Namun, jika hanya menggunakan treadmill atau alat beban biasa, gym yang lebih murah atau olahraga di luar ruangan, bisa memberikan hasil yang sama tanpa harus membayar ratusan ribu hingga jutaan rupiah per bulan.

2. Kelas Olahraga Mahal
Studio olahraga seperti yoga, barre, atau pilates memang menawarkan suasana nyaman dan eksklusif, tapi apakah benar-benar sepadan dengan biayanya? Jika tujuan utama adalah membakar kalori, ada alternatif lain yang lebih murah seperti jogging, berenang, atau latihan sendiri di rumah dengan panduan dari internet.

3. Teh Detox dan Minuman Pelangsing
Banyak produk detox dan minuman pelangsing yang diklaim mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih cepat. Faktanya, kebanyakan dari mereka hanyalah pencahar dalam kemasan mahal. Alih-alih menurunkan berat badan secara sehat, produk ini justru bisa menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan.

4. Paket Personal Trainer
Memiliki pelatih pribadi memang bisa membantu meningkatkan motivasi, tapi jika sesi latihan hanya diisi dengan gerakan dasar yang bisa dipelajari sendiri, apakah benar-benar sepadan dengan biaya yang dikeluarkan? Sebagai alternatif, banyak aplikasi gratis yang menyediakan program latihan dengan hasil yang tak kalah efektif.

5. Suplemen Mahal
Mulai dari fat burner hingga booster metabolisme, suplemen diet sering dikemas dengan klaim bombastis. Sayangnya, kebanyakan produk ini hanya memberikan efek placebo tanpa hasil nyata. Padahal, pola makan sehat dan olahraga teratur tetap menjadi kunci utama untuk mencapai tubuh ideal.

6. Paket Makanan Organik
Makanan organik dalam kemasan sering dipasarkan sebagai pilihan lebih sehat, tetapi harganya jauh lebih mahal dibandingkan memasak sendiri di rumah. Jika Anda memasak dan menyiapkan sendiri makanan sehat, maka biaya yang dikeluarkan akan lebih murah, tanpa perlu mengandalkan meal kit yang menguras kantong.

Itulah tren gaya hidup sehat yang diam-diam bisa menguras kantong. Nah, sebelum mengikuti tren kesehatan yang sedang viral, pastikan untuk mempertimbangkan, apakah manfaatnya sebanding dengan biaya yang dikeluarkan. Jangan sampai niat hidup sehat malah membuat keuangan menjadi berantakan.

Halaman Selanjutnya

3. Teh Detox dan Minuman PelangsingBanyak produk detox dan minuman pelangsing yang diklaim mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih cepat. Faktanya, kebanyakan dari mereka hanyalah pencahar dalam kemasan mahal. Alih-alih menurunkan berat badan secara sehat, produk ini justru bisa menyebabkan dehidrasi dan gangguan pencernaan.