Sederet Manfaat Mengejutkan Teh Oolong, Bikin Tubuh Indah dan Langsing
Anda juga bisa memilih untuk menambahkan 1-3 sendok teh susu ke dalam teh oolong Anda, terutama jika masih panas. Jangan ragu untuk mempermanisnya dengan nektar agave, sirup maple, atau madu jika diperlukan. Beberapa varian yang populer termasuk teh oolong persik, teh oolong ginseng, teh oolong melati, dan teh oolong jahe, yang merupakan cara menyenangkan untuk mendapatkan manfaatnya sekaligus memasukkan makanan lain ke dalam makanan Anda.
Sekarang setelah Anda melihat berbagai cara menyiapkan teh oolong, mari kita pahami manfaatnya untuk mengetahui apa yang sedang booming!Â
8 Manfaat Teh Oolong untuk Kesehatan
Manfaat teh sudah turun temurun dipercaya dapat menyehatkan badan. Orang Indonesia pun sudah terbiasa untuk menyeruput teh hampir setiap pagi, terutama di pagi hari,
Namun bila selama ini Anda hanya terbiasa menyeduh satu jenis teh saja, agaknya kebiasaan ini harus mulai diubah. Pasalnya, dengan mengonsumsi satu jenis teh saja, Anda akan kehilangan
ilustrasi perut rata, perut buncit, diet
- Pixabay/ Public Domain Pictures
peluang untuk mendapatkan berbagai manfaat berharga yang dimiliki oleh varian teh lainnya.
Bikin Tubuh Langsing
Anda yang ingin memiliki bentuk badan langsing, pastikan untuk tidak ketinggalan menyeruput teh oolong. Teh oolong merupakan minuman pembakar lemak terbaik yang juga mengandung niacin.
Keberadaan niacin inilah yang berfungsi mendetoksifikasi tubuh dan menjadi antioksidan terbaik untuk mencegah gigi berlubang.
Â
Memfasilitasi Penurunan Berat Badan
Seperti yang diketahui banyak orang, teh oolong bermanfaat bagi tubuh dengan membantu penurunan berat badan. Katekin dalam teh dikatakan dapat meningkatkan metabolisme seseorang dan membantu mengatur keseimbangan energi.
Hal ini terbukti dalam penelitian di Jepang yang dilakukan pada sebelas wanita sehat, yang menyimpulkan bahwa teh oolong menawarkan dua kali lipat jumlah polifenol terpolifenol bagi tubuh mereka dibandingkan teh hijau, sehingga meningkatkan metabolisme energi mereka.
Selain itu, seperti minuman berkafein lainnya, teh oolong membantu mengekang rasa lapar, sehingga Anda cenderung tidak mengonsumsi camilan tidak sehat secara berlebihan hanya karena bosan!
Namun, hal ini hanya dapat menunjukkan hasil yang nyata jika dikonsumsi secara teratur, di samping pola makan sehat dan gaya hidup aktif. Ditambah lagi, kafein dalam teh oolong membakar lemak tanpa mengurangi tingkat energi tubuh Anda.
