Apakah Pria Bisa Menopause
- seksualitas.net
Dr. Mills menyarankan pria untuk menjaga gaya hidup sehat guna mempertahankan kadar testosteron yang optimal.
Beberapa langkah yang direkomendasikan termasuk berolahraga intensif selama 20 menit setiap hari, tidur setidaknya tujuh jam setiap malam, tetap terhidrasi, dan mengonsumsi makanan yang kaya protein tanpa lemak dan sayuran hijau.
Jika kadar testosteron pria di bawah 350 nanogram per desiliter (ng/dL) darah dan mengalami gejala seperti disfungsi ereksi dan rendahnya libido, suplemen testosteron mungkin bermanfaat.
Namun, suplemen ini sebaiknya hanya dikonsumsi jika benar-benar diperlukan. Penting untuk diingat bahwa efek testosteron pada kesehatan dan umur panjang belum sepenuhnya dipahami.
Studi-studi lebih lanjut diperlukan untuk memberikan panduan yang lebih baik di masa depan. Dengan demikian, meskipun pria tidak mengalami menopause seperti wanita, mereka tetap bisa mengalami perubahan hormonal yang mempengaruhi kualitas hidup mereka seiring bertambahnya usia.
Miris! Dua Kakek Kembar di Bekasi Tega Cabuli Tetangga yang Disabilitas
Dua pria lanjut usia yang ternyata saudara kembar di Bekasi tega mencabuli tetangganya sendiri yang merupakan penyandang disabilitas berinisial N.
