9 Makanan yang Dapat Meningkatkan Jumlah dan Kualitas Sperma
- Times of India
9. Amla Berry (Gooseberry India)
Mirip dengan bawang putih, amla berry secara keseluruhan telah terbukti berdampak positif pada kualitas sperma dan kesuburan pria. Amla berry dikenal sebagai antioksidan super. Dalam ulasan 119 buah beri yang berbeda, buah amla adalah salah satu dari tiga belas buah beri yang dikategorikan memiliki kapasitas antioksidan tertinggi.
Sejumlah besar penelitian ada untuk mendukung kemampuan antioksidan untuk meningkatkan kesuburan pria, terutama kualitas sperma. Antioksidan melindungi organ dan sel kita, termasuk yang terlibat dalam spermatogenesis dan proses kesuburan pria lainnya, dari spesies oksigen reaktif yang berbahaya.
Alma berry mungkin agak sulit ditemukan, tetapi karena tingkat antioksidannya yang tinggi, mereka layak mendapat tempat di daftar makanan yang meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
67,2% Warga Brebes Puas Kinerja Bupati di Bidang Kesehatan dan Pendidikan
Survei Charta Politika kembali merilis soal kepuasan masyarakat terhadap kinerja Bupati Brebes, Paramitha Widya Kusuma selama hampir 7 bulan.
