Yuk Moms Dicoba, 10 Trik Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan
Senin, 25 Oktober 2021 - 16:04 WIB
Sumber :
- U-Report
Menurut CDC, olahraga meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko dan tingkat keparahan diabetes, dan dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Meskipun olahraga saja mungkin tidak membantu Anda menurunkan berat badan, analisis dari delapan penelitian menunjukkan bahwa olahraga akan membantu jika Anda menggabungkannya dengan nutrisi yang baik.