Hiit
Olahraga 10 Menit yang Lebih Efektif Bakar Lemak dari Lari 30 Menit Cuma Butuh Ruang Sempit!
Fit
19 hari lalu
Nggak punya waktu lama buat olahraga? Coba rutinitas 10 menit ini! Kombinasi HIIT, jumping jacks, dan plank bisa membakar lebih banyak lemak dibanding lari 30 menit.
Wow, Satu Sesi Olahraga Ini Ternyata Dapat Menekan Sel Kanker
Fit
sekitar 1 bulan lalu
Berolahraga tidak hanya mengurangi risiko penyakit serius, seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2, dan kanker, tapi juga turunkan risiko kematian dini.
Tingkatkan efektivitas jalan kaki untuk membangun massa otot dengan 5 tips sederhana ini! Mulai dari tanjakan hingga latihan interval, jadikan jalan kaki lebih optimal.
Tanpa nge-gym, Anda tetap bisa membentuk otot secara efektif hanya dengan latihan tubuh berat di rumah dan menerapkan pola hidup sehat.
5 Jenis Olahraga yang Ampuh Membakar Lemak Perut
Fit
10 bulan lalu
Dengan olahraga yang tepat, Anda bisa membakar lemak perut dan mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan ideal.
Ingin Kecilkan Perut? Ini 10 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan
Digilife
sekitar 1 tahun lalu
Untuk mencapai perut yang lebih ramping dan sehat, penting untuk menggabungkan latihan olahraga yang tepat dengan pola makan seimbang. Nah, ini dia 10 olahraga yang bisa.
Terpopuler
Di tengah semarak ibadah, libur panjang Idul Adha sering dimanfaatkan untuk wisata Idul Adha, menggabungkan perjalanan spiritual dengan eksplorasi budaya dan alam.
Fitur Gahar Tecno Spark 30 Pro Transformers: AMOLED 120Hz, Kamera 108MP, Dual Speaker!
hp
5 Jun 2025
Tecno kembali menarik perhatian pasar ponsel kelas menengah melalui peluncuran Tecno Spark 30 Pro Transformers Edition. Sebuah kolaborasi unik dengan waralaba ikonik Tran
Selengkapnya
Partner
Ingin TV jadi smart tanpa keluar uang untuk beli perangkat tambahan? Coba trik ini! Tanpa alat tambahan, TV biasa bisa berubah jadi Android TV.
5 Charger Mobil Terbaik di 2025: Pilihan Terbaik untuk Temani Perjalanan Anda Tanpa Baterai Habis.
Gadget
14 menit lalu
Temukan 5 rekomendasi charger mobil terbaik 2024 yang akan membuat pengisian daya perangkat Anda lebih cepat, aman, dan praktis saat berkendara
Pada masa era modern yang serba digital kemampuan dalam membaca, menulis dan memahami semakin penting untuk diterapkan. Yang dimana literasi tidak hanya membuka pintu pen
“The Ugly Stepsister” (Norwegia: Den Stygge Stesøsteren) adalah film satir, dark comedy, dan body horror asal Norwegia yang dirilis tahun 2025. Disutradarai dan ditulis o
Selengkapnya
Isu Terkini
